실로시빈과 상담 치료 결합 시 니코틴 패치보다 높은 금연 성공률
금연 치료의 새로운 가능성, ‘이 성분’
흡연은 여전히 전 세계적으로 가장 큰 예방 가능한 건강 위험 요인 중 하나다. 많은 사람들이 금연을 시도하지만 실제로 성공하는 비율은 낮은 편이다.이 가운데 최근 연구에서 환각 버섯 성분으로 알려진 실로시빈이 금연 치료에 효과를 보일 수 있다는 결과가 발표되며 주목받고 있다.
연구에 따르면 실로시빈과 인지행동치료(CBT)를 병행한 그룹이 니코틴 패치와 CBT를 사용한 그룹보다 금연 성공률이 약 6배 높게 나타났다.
연구 결과, 실제로 얼마나 효과 있었나
참가자들은 모두 하루 한 갑 정도 흡연을 했으며 평균적으로 6번 이상 금연에 실패한 경험이 있었다.
연구는 두 그룹으로 나뉘어 진행됐다.
-실로시빈 + CBT 치료 그룹
-니코틴 패치 + CBT 치료 그룹
두 그룹 모두 13주 동안 상담 치료를 받았으며, 이후 6개월 동안 금연 상태를 추적 관찰했다.
그 결과 다음과 같은 차이가 나타났다.
*장기 금연 성공률 (6개월 유지)
-실로시빈 그룹: 40%
-니코틴 패치 그룹: 10%
즉, 실로시빈 치료를 받은 그룹이 6배 이상 높은 금연 성공 가능성을 보였다.
*단기 금연 성공률 (최근 1주 기준)
-실로시빈 그룹: 52%
-니코틴 패치 그룹: 25%
단기 효과 역시 약 2~3배 높은 수준이었다.
왜 실로시빈이 금연에 도움이 될까
니코틴은 뇌의 보상 회로를 자극해 지속적인 흡연 욕구를 만들어낸다. 반면 실로시빈은 다음과 같은 방식으로 작용할 수 있다.
중독과 관련된 사고 패턴 변화
-흡연 트리거에 대한 인식 재구성-감정 및 행동 반응 조절
특히 인지행동치료와 함께 사용될 경우 흡연 습관의 원인을 이해하고 대처하는 데 더 큰 도움이 될 수 있다.
아직 해결해야 할 한계도 존재
이번 연구 결과는 매우 고무적이지만 몇 가지 한계도 있다.-연구 대상 규모가 비교적 적음
-참가자 중 상당수가 기존에 환각물질 경험이 있음
-관찰 기간이 6개월로 비교적 짧음
전문가들은 장기적인 효과와 일반 인구에 대한 적용 가능성을 확인하기 위해 추가 연구가 필요하다고 강조한다.
금연을 위한 현실적인 접근 방법
흡연은 암, 심장질환, 만성 폐질환 등 다양한 질병과 직접적으로 연결된다. 현재도 수많은 사람들이 금연을 시도하지만 성공률은 여전히 낮은 수준이다.전문가들은 금연을 위해 다음과 같은 방법을 권장한다.
1. 니코틴 대체 요법 활용
니코틴 패치, 껌 등은 금단 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.
2. 약물 치료
-부프로피온: 뇌 보상 시스템 조절
-바레니클린: 니코틴 효과 차단 및 갈망 감소
3. 상담 및 행동 치료 병행
인지행동치료(CBT)는 흡연 습관을 바꾸는 데 핵심적인 역할을 한다.
무엇보다 중요한 한 가지 메시지
또한 가장 중요한 점은 금연 시도를 멈추지 않는 것이다.
금연은 한 번에 성공하기 어려운 과정이지만 시도 횟수가 많을수록 성공 가능성도 높아진다.
이서윤 기자 sylee@news-wa.com