“건강 챙기려 먹은 바나나”…혈압약 종류 따라 섭취량 살펴야

고혈압약과 칼륨 섭취의 상호작용

골다공증약·메트포르민 복용 때 확인할 식품

건강을 위해 챙겨 먹는 과일과 음료가 복용 중인 약과는 다른 영향을 낼 수 있다. 약 성분에 따라 흡수가 줄거나 약효가 강해질 가능성이 있기 때문이다.

고혈압과 당뇨병, 골다공증처럼 약을 오래 복용하는 질환에서는 식사 습관도 함께 살펴야 한다. 약을 물 대신 주스와 먹거나 특정 식품을 자주 섭취하는 일상이 복약 지침과 어긋날 수 있다.

고혈압약과 과일주스 칼륨 섭취

고혈압약은 종류에 따라 주의할 식품이 다르다. 디하이드로피리딘 계열 혈압강하제를 복용하는 경우 포도·크랜베리·사과주스의 성분이 약물 흡수에 영향을 줄 가능성이 있어 복용 지침을 확인해야 한다.

주스가 혈압약의 작용을 예상보다 강하게 만들면 혈압이 지나치게 낮아질 수 있다. 다만 모든 고혈압약에 같은 주의사항이 적용되는 것은 아니다. 주스를 일괄적으로 끊기보다 처방전이나 약 봉투에서 성분명을 확인하고, 함께 마셔도 되는지 의료진이나 약사에게 확인하는 편이 안전하다. 칼륨 섭취량을 살펴야 하는 경우도 있다. 칼륨보존성 이뇨제는 체내 칼륨 배출을 줄이는 약물이라 바나나·오렌지·매실처럼 칼륨이 풍부한 식품을 많이 먹으면 혈중 칼륨이 높아질 우려가 있다.

고칼륨혈증은 혈액 속 칼륨 농도가 지나치게 높아진 상태다. 모든 고혈압 환자가 해당 과일을 피해야 한다는 뜻은 아니며, 약의 종류와 섭취량을 함께 고려해야 한다. 평소 과일을 자주 먹는 사람은 복용 중인 약 이름과 식사량을 함께 점검할 필요가 있다.

골다공증약과 우유 커피의 간격

뼈 건강에 좋다고 알려진 우유도 약을 삼킬 때는 별도로 봐야 한다. 골다공증 치료제인 비스포스포네이트는 우유·오렌지주스·커피와 함께 복용하면 흡수가 방해될 수 있어 정해진 복용법을 따르는 것이 중요하다. 칼슘보충제를 먹는 사람은 녹차와 홍차도 살펴야 한다. 두 음료에 든 탄닌은 칼슘 흡수에 영향을 줄 수 있다. 약이나 보충제마다 복용 간격이 다를 수 있으므로 임의로 시간을 정하기보다 제품 설명서와 처방 지침을 확인해야 한다.

메트포르민과 소염진통제 음주 주의

당뇨병 치료제 메트포르민을 장기간 복용하면 비타민B12 흡수에 영향을 받을 수 있다. 부족할 경우 피로감이나 보행 불편, 통증 등이 나타날 수 있어 혈당 관리와 함께 영양 상태도 살피는 것이 좋다. 육류·우유·계란은 비타민B12 공급 식품이며, 보충제 복용은 의료진과 상의해야 한다. 메트포르민 복용 중 음주는 젖산 대사에 영향을 줄 수 있고, 드물지만 젖산산증 위험과도 관련된다. 관절염에 쓰이는 비스테로이드성 소염진통제 역시 술을 과도하게 마시면 위장 출혈 위험이 커질 수 있다. 약 복용 기간에 음주가 겹치는 상황은 피하고, 복용 중인 약의 주의사항을 확인해야 한다.

우성연 기자 sywoo@news-wa.com