아침마다 퉁퉁 붓는 얼굴은 많은 이들의 오랜 고민이다. 전날 밤 먹은 짠 야식이 문제라고 생각하며 호박즙이나 팥차를 찾는다. 대부분의 붓기는 오후가 되면 자연스레 가라앉지만, 유독 하루 종일 지속되는 경우가 있다. 이는 단순한 생활 습관 문제가 아닐 수 있다는 신호다. 특히 붓기가 얼굴을 넘어 다리까지 이어지거나 특정 증상이 동반된다면, 몸속 다른 곳의 이상을 의심해봐야 하는 상황이다. 단순 부종인 줄 알았는데 질환의 신호일 수 있다 라면이나 찌개 국물 속 나트륨은 체내 수분을 붙잡아두고, 알코올은 혈관을 확장시켜 이튿날 부종을 유발한다. 부족한 수면이나 엎드려 자는 자세 역시 수분이 얼굴로 쏠리게 만든다. 이런 생활 습관성 부종은 보통 오후가 되면 해소된다. 하지만 붓기가 저녁까지 이어지고 손가락으로 눌렀을 때 자국이 남는다면 다른 원인을 찾아야 한다. 여성의 경우 생리 전 호르몬 변화로 일시적인 부종을 겪기도 하지만, 특정 질환이 숨어있을 가능성도 배제할 수 없다. 소변 거품과 만성 피로가 붓기와 함께 나타나는 이유 신장 기능에 문제가 생겼을 때 붓기는 눈 주위에서 특히 심하게 나타난다. 이때 소변에 거품이 눈에 띄게 많아지거나 소변량 자체가 줄어드는