9월부터 11월까지 이어지는 대하 철이 돌아왔다. 소금구이 판 위에서 붉게 익어가는 대하는 가을철 최고의 별미로 꼽힌다. 하지만 대부분의 사람들은 고소한 몸통 살만 발라 먹고, 머리와 껍질은 당연하다는 듯 쓰레기통으로 향한다. 이 무심코 버려지는 부위에 우리가 놓치고 있는 핵심 영양소가 숨어있다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 저지방 고단백 식품으로만 알려진 대하의 진가는 사실 머리와 껍질에 있다는 분석이 나온다. 영양학적 관점에서 보면, 이는 상당한 손실이다. 일반적으로 대하는 100g당 지방 함량이 0.3g에 불과하고 단백질은 24g에 달하는 대표적인 고단백 저지방 식품이다. 다이어트나 근육량 증가를 목표로 하는 이들에게 좋은 선택지가 된다. 그러나 대하의 가치는 여기서 끝나지 않는다. 핵심 성분인 타우린, 아스타잔틴, DHA 등은 오히려 살코기보다 다른 부위에 집중적으로 분포하는 특성을 보인다. 진짜 영양소는 머리와 껍질에 숨어 있었다 흔히 피로회복제로 알려진 타우린은 대하의 머리와 꼬리에 다량 함유돼 있다. 타우린은 혈액순환을 촉진하고 교감신경을 억제해 혈압 안정에 기여하는 것으로 알려졌다. 대하의 붉은빛을 내는 색소 성분인 아스타잔틴은 껍질에 풍부

한동안 잠잠했던 KBS 대하사극이 마침내 부활의 신호탄을 쏘아 올렸다. 지난 2024년 3월 종영한 ‘고려 거란 전쟁’ 이후 약 2년 만에 선보이는 정통 대하사극 ‘문무’가 올 하반기 방영을 확정하며 방송가의 관심이 집중되고 있다. 최근 주말드라마와 미니시리즈에서 뚜렷한 흥행작을 내놓지 못하며 시청률 부진을 겪던 KBS가 ‘사극 명가’의 자존심을 되찾기 위해 칼을 갈고 나왔다는 평이다. 300억 대작, 신라 삼국통일을 그리다 드라마 ‘문무’는 약소국 신라가 백제와 고구려를 차례로 정복하고, 나아가 한반도를 넘보던 당나라의 야욕까지 물리치며 삼국통일을 완성하는 장대한 역사를 그린다. 특히 국가적 혼란기 속에서 통합의 리더십을 발휘한 태종무열왕 김춘추와 그의 아들 문무왕 김법민의 인간적인 고뇌와 성장에 초점을 맞춘다. KBS는 이번 작품을 위해 약 300억 원에 달하는 대규모 제작비를 투입한 것으로 알려졌다. 연출을 맡은 김영조 감독은 “회당 제작비가 크게 상승한 만큼, 컴퓨터 그래픽(CG)과 인공지능(AI) 기술을 적극 활용해 대규모 전투 장면을 실감 나게 구현할 것”이라며 압도적인 영상미를 자신했다. 장혁부터 박성웅까지 초호화 배우 군단 화려

대하사극에서 묵직한 존재감을 보여주며 안방극장을 누볐던 배우 김주영이 별세했다. 향년 73세. 김주영의 유족은 1일 “고인이 젊은 시절 폐결핵을 앓아 폐가 약한 상태에서 폐렴을 앓다가 지난달 30일 세상을 떠났다”고 밝혔다. 고인은 최근까지 중환자실에서 집중 치료를 받아온 것으로 전해졌다. 중앙대학교 연극영화학과를 졸업한 김주영은 1974년 MBC 공채 탤런트 6기로 데뷔하며 연기 활동을 시작했다. 이후 동양방송(TBC) 15기 공채에도 합격하며 연기자로서 입지를 다졌고, ‘수사반장’에서 강렬한 악역 연기로 시청자들에게 눈도장을 찍었다. 1985년에는 MBC 베스트극장 ‘달빛 자르기’에서 첫 주연을 맡으며 존재감을 확고히 했다. 그는 이후 수많은 대하 사극에서 선 굵은 연기로 깊은 인상을 남겼다. ‘조선왕조 오백년’ 시리즈를 비롯해 ‘용의 눈물’, ‘왕과 비’, ‘태조 왕건’, ‘명성황후’, ‘무인시대’, ‘해신’, ‘천추태후’, ‘정도전’ 등에서 장군과 대신 등 굵직한 배역을 맡으며 시대극의 얼굴로 활약했다. 특히 2014년 방영된 KBS 사극 ‘정도전’을 끝으로 연기 활동을 중단한 이후에도 그의 연기는 여전히 팬들의 기억에 남아 있다. 김주영은 ‘정도전’

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 9월 3주차 강북구 부동산 시장에서 수유동 신우가 주간 최저 매매가를 기록했다. 수유동 신우 23.4㎡ 1층 매물이 9월 15일 7천4백만원에 손바뀜이 일어났다. 미아동 푸르지오시티 18.647㎡ 3층 매물이 1억2천만원에 거래됐다. 수유동 현대하이츠빌라 29.64㎡ 3층 매물이 1억4천만원에 매매되었다. 수유동 정윤빌라 59.43㎡ 1층 매물이 1억5천만원에 거래됐다. 수유동 제네스타워 37㎡ 9층 매물이 1억5천5백만원에 매매되었다. 수유동 코아빌라 48.06㎡ 1층 매물이 1억8천8백만원에 거래됐다. 수유동 우진파크빌 60.01㎡ 2층 매물이 2억4천3백만원에 매매되었다. 수유동 우림타운빌 70.7㎡ 4층 매물이 2억9천만원에 거래됐다. 번동 주공4단지 59.22㎡ 13층 매물이 4억9천만원에 매매되었다. 미아동 벽산라이브파크 59.67㎡ 9층 매물이 5억2천5백만원에 거래됐다.