체중이 줄어도 배가 단단하고 볼록한 모습이 남을 수 있다. 겉으로 드러나는 체형이나 체중계 숫자만으로는 복부에 쌓인 지방의 종류를 구분하기 어렵다. 손으로 잡히는 살과 장기 주변에 자리한 지방은 위치뿐 아니라 몸속에서 작용하는 방식도 다르다. 복부 지방을 확인할 때는 체중 변화와 함께 허리둘레, 생활 습관을 살펴야 한다. 특히 정상 체중이어도 복부 지방이 많은 경우가 있어, 측정 기준과 관리 방법을 알아두는 것이 중요하다. 피하지방과 내장지방의 위치 차이 피하지방은 피부 바로 아래에 쌓여 손으로 잡히는 지방이다. 체온 유지와 외부 충격으로부터 몸을 보호하는 역할을 하며, 전체 체지방의 약 90%를 차지하는 것으로 알려져 있다. 내장지방은 복부 장기 주변과 장간막 깊숙한 곳에 쌓인다. 직접 만져지지 않고 배를 단단하고 볼록하게 만들 수 있어, 겉모습만으로 양을 판단하기 어렵다. 두 지방은 대사적 영향에서도 차이를 보인다. 내장지방은 염증물질인 사이토카인과 유리지방산을 분비해 대사 시스템에 영향을 줄 수 있다. 서울대 생명과학부와 DGIST 공동연구팀은 내장지방 줄기세포가 염증반응과 섬유화를 촉진하는 반면, 피하지방 줄기세포는 에너지 소비를 돕고 염증반응을