햇볕에 이불을 널고 막대기로 힘껏 두드리면 먼지가 빠져나가는 듯 보인다. 하지만 침구 속 오염물질은 눈에 보이는 먼지만이 아니다. 섬유에 붙어 있던 집먼지진드기의 사체와 배설물은 두드리는 충격에 미세한 입자로 흩어질 수 있다. 겨울 이불을 꺼내는 시기에는 세탁과 건조, 실내 습도 관리가 함께 필요한 이유다. 두꺼운 이불을 자주 빨기 어렵다면 커버와 베개부터 관리하는 방법이 현실적이다. 침구를 정돈하는 순서와 청소 방식에 따라 실내에 떠다니는 잔해도 달라진다. 겨울 침구와 진드기 서식 환경 이불 속은 체온과 땀으로 따뜻하고 습해지며, 잠자는 동안 떨어지는 각질도 쌓인다. 집먼지진드기는 이런 환경에서 머물기 쉽다. 겨울에는 환기를 줄이고 두꺼운 이불을 오래 사용하는 일이 잦다. 실내 습기가 빠져나가지 않고 침구가 충분히 마르지 않으면 진드기가 살기 좋은 조건이 이어질 수 있다. 진드기를 줄이는 세탁에는 60도 안팎의 물이 도움이 될 수 있지만, 모든 침구를 같은 온도로 빨아도 되는 것은 아니다. 면과 울, 극세사, 구스 다운은 소재와 가공 방식에 따라 세탁 가능 온도가 다르므로 제품 라벨을 먼저 확인해야 한다. 이불 본체 세탁이 부담스러울 때는 커버를 1~2