귀지는 왜 생기고 언제 문제가 될까 일상에서 가장 흔한 불편 중 하나가 ‘귀지’입니다. 대부분 자연스럽게 생성되고 스스로 배출되기 때문에 특별한 관리를 하지 않아도 되지만, 간혹 과도하게 쌓이면 먹먹함이나 가려움, 심하면 청력 저하까지 유발할 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 집에서 귀지를 제거하려 시도하지만, 잘못된 방법은 오히려 귓속을 자극하거나 외이도 손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 귀지를 굳이 제거해야 할까? 귀지는 단순한 노폐물이 아니라 귀를 보호하는 기능성 물질입니다. 윤활, 항균 작용을 통해 감염을 막고, 외부 이물질로부터 귓속을 지키는 역할까지 합니다. 하지만 많은 사람들이 귀지가 더러움이라고 오해해 과도하게 제거하려 하고, 면봉이나 작은 도구를 사용할 경우 귀지 축적을 더 깊숙이 밀어 넣어 귀지 마개를 만들기도 합니다. 전문가들은 특별한 불편이 없다면 귀지를 인위적으로 제거하지 않는 것이 가장 안전하다고 말합니다. 집에서 시도 가능한 귀지 제거 방법 자택에서 적용할 수 있는 몇 가지 방법은 비교적 안전하게 귀지 축적을 완화할 수 있습니다. 다만, 아래 사항이 해당되면 절대 스스로 제거를 시도해서는 안 됩니다. -이명 -고막 천공

대화를 시작하기도 전에 이미 우리는 수많은 메시지를 몸으로 전달하고 있습니다. 눈맞춤, 자세, 미소 같은 작은 움직임들은 상대가 당신을 어떻게 판단하고 받아들이는지를 결정하는 핵심 신호입니다. 최근 심리·커뮤니케이션 연구들은 이러한 비언어적 표현이 첫인상을 좌우하는 데 매우 강력한 영향을 미친다고 설명합니다. 아래 다섯 가지 행동만 바꿔도 당신의 매력지수는 한층 더 높아질 수 있습니다. 1. 자연스러운 눈맞춤의 ‘황금 비율’을 지켜라 사람의 신뢰감과 호감은 눈에서부터 시작됩니다. 연구에 따르면 자신감이 높은 사람일수록 눈맞춤을 오래 유지하는 경향이 있습니다. 하지만 과도한 응시는 공격적·위협적 인상을 줄 수 있기 때문에 ‘50/70 법칙’이 도움이 됩니다. 말할 때는 약 50%, 듣고 있을 때는 약 70%. 이 정도 비율로 시선을 유지하면 “당신에게 집중하고 있다”는 인상을 의도치 않게 전달할 수 있습니다. 2. 팔짱은 금물, 열린 자세는 호감의 출발점 팔짱을 끼거나 다리를 지나치게 꼬는 자세는 무의식적으로 경계·거리감을 드러내기 쉽습니다. 반대로, 어깨와 팔을 자연스럽게 풀고, 대화 상대를 향해 몸을 약간 기울인 ‘오픈 포스처’는 상대에게 편안함·신뢰감·긍

말은 속일 수 있어도 몸은 속이기 어렵다 연인과 얼마나 사랑하는지, 얼마나 편안한지 우리는 주로 말로 표현한다고 생각합니다. 하지만 실제로는 몸의 방향, 손의 위치, 시선과 표정이 말보다 먼저, 그리고 더 솔직하게 관계의 상태를 드러냅니다. 심리 전문가들은 “커플의 바디랭귀지만 봐도 관계의 온도와 균형을 상당 부분 짐작할 수 있다”고 말합니다. 손잡는 방식이 말해주는 사이의 거리 단순한 손잡기도 메시지가 다릅니다. 손가락을 꽉 끼워 잡는 손잡기는 깊은 연결 욕구와 친밀감을 의미하는 경우가 많습니다. 느슨하게 손만 살짝 잡는 방식은 막 시작한 관계나 아직 조심스러운 단계에서 자주 나타납니다. 또 한쪽이 다른 사람의 손을 두 손으로 감싸쥐는 ‘샌드위치’ 손잡기는 말 그대로 작은 포옹처럼 안전함과 보호 욕구를 담고 있는 신호로 해석되기도 합니다. 나란히 걷는가, 앞서 걷는가 함께 걸을 때의 속도와 위치도 중요합니다. 한 사람이 계속 앞에서 성큼성큼 걸어가고, 다른 사람이 뒤에서 쫓아가는 패턴이 반복된다면 “배려 부족”이나 “관계의 힘의 불균형”을 시사할 수 있습니다. 반대로, 좁은 공간에서 상대에게 먼저 들어가라고 양보하거나, 속도를 맞춰 나란히 걷는 모습은 존중