‘저속노화’ 개념을 대중에게 알리며 건강 멘토로 떠오른 정희원 교수가 사생활 논란에 휩싸이며 진행하던 라디오 프로그램에서 5개월 만에 하차했다. 매일 밤 차분한 목소리로 청취자들의 지친 마음을 위로하던 그의 갑작스러운 하차 소식에 많은 이들이 충격에 빠졌다. MBC 표준FM ‘정희원의 라디오 쉼표’는 지난 19일 방송을 마지막으로 갑작스럽게 막을 내렸다. 올해 7월 첫 방송을 시작한 지 불과 5개월 만의 일이다. MBC 측은 지난 22일 “진행자의 개인적 사정으로 프로그램을 폐지하고 ‘라디오 문화센터’를 편성하게 됐다”며 청취자들의 양해를 구했지만, 갑작스러운 폐지 배경에는 최근 불거진 논란이 자리하고 있었다. 불륜 스토킹 진실 공방으로 번진 사생활 정희원 교수는 최근 위촉연구원으로 함께 일했던 30대 여성 A씨와 불륜 의혹 및 법적 다툼에 휘말렸다. 정 교수는 지난 17일 A씨를 스토킹처벌법 위반과 공갈미수 혐의로 경찰에 고소했다. 그러자 A씨 역시 이틀 뒤인 19일, 정 교수를 위력에 의한 강제추행, 저작권법 위반, 무고, 명예훼손 등 여러 혐의로 맞고소하며 사건은 진실 공방 양상으로 번지고 있다. 양측의 주장이 첨예하게 엇갈리는 가운데, 대중에게 건

체중 감량을 시도할 때 많은 사람들이 가장 먼저 칼로리부터 줄이려 합니다. 하지만 최근 연구들은 ‘무엇을 얼마나 먹느냐’보다 ‘무엇을 더 먹느냐’가 중요할 수 있다고 말합니다. 그 중심에 있는 영양소가 바로 단백질입니다. 단백질은 단순히 근육을 만드는 재료가 아니라, 체중 조절과 지방 감소에 직접적인 영향을 미치는 핵심 영양소입니다. 단백질은 식욕을 조절하는 호르몬을 바꿉니다 체중은 의지만으로 결정되지 않습니다. 뇌, 특히 시상하부는 여러 호르몬 신호를 종합해 “얼마나 먹어야 하는지”를 판단합니다. 단백질 섭취를 늘리면 포만감을 높이는 호르몬은 증가하고, 배고픔을 유발하는 호르몬인 그렐린은 감소합니다. 그 결과 배고픔이 줄고 포만감은 오래 유지되어, 자연스럽게 섭취 열량이 줄어들게 됩니다. 단백질은 소화 자체로도 칼로리를 소모합니다 우리가 먹은 음식은 소화·흡수·대사 과정에서 일정량의 에너지를 소모합니다. 이를 ‘식이 열효과’라고 하는데, 단백질은 이 효과가 매우 큽니다. 단백질은 섭취 열량의 약 20~30%가 소화 과정에서 소모되며, 이는 탄수화물이나 지방보다 훨씬 높은 수치입니다. 같은 100kcal를 먹어도 단백질은 실제로 몸에 남는 에너지가 더 적습니

방송인 박나래와 전 매니저 간의 불화설이 수면 위로 떠오른 가운데, 그 결정적인 원인이 ‘금전 문제’였다는 주장이 제기돼 파장이 일고 있다. 고가의 명품 선물을 주고받을 만큼 돈독했던 이들의 관계가 어쩌다 파국으로 치닫게 된 것인지 대중의 관심이 집중된다. 연예부 기자 출신 유튜버 이진호는 지난 22일 자신의 채널을 통해 박나래와 매니저들 사이의 갈등을 심층적으로 다뤘다. 그는 이번 사태가 일방적인 갑질 프레임으로만 볼 수 없다고 선을 그었다. 실제로 박나래는 매니저들에게 성과금과 명절 보너스를 별도로 챙겨주는가 하면, 수백만 원을 호가하는 샤넬백과 샤넬 시계 등 고가의 선물을 안기기도 했다는 것이다. 샤넬백 주고받던 사이 어쩌다 박나래의 선물 공세에 매니저들 역시 상응하는 노력으로 화답했다. 이들은 월급을 모아 박나래에게 고가의 샤넬 구두를 선물하고, 촬영 현장에 간식차와 커피차를 보내는 등 정성을 보였다. 또한 박나래의 상징과도 같은 ‘나래바’에서 자주 깨지는 고가의 와인잔(개당 20만 원 상당)을 10개나 선물하기도 했다고 전해졌다. 고급 샴페인 ‘돔페리뇽’을 선물하는 등 서로에게 좋은 기억을 쌓아가던 시기가 분명히 존재했다는 것이다. 이처럼 겉으

코스닥 시가총액 상위 종목들이 전반적으로 엇갈린 흐름을 보이고 있다. 23일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 알테오젠(196170)은 현재가 442,000원으로 전 거래일 대비 2,500원(＋0.57%) 상승하며 안정적인 흐름을 유지하고 있다. 알테오젠의 외국인비율은 13.79%이며, PER 188.25, ROE 29.52로 재무 지표가 양호하다. 2위 에코프로비엠(247540)은 158,900원으로 보합세를 유지하고 있으며, 외국인비율 12.53%, PER 4,965.62, ROE -6.26으로 나타나고 있다. 레인보우로보틱스(277810)는 490,500원으로 3.81% 상승하며, 43,514주의 거래량을 기록하고 있다. 알테오젠과 HLB(028300)도 각각 0.57%와 0.54% 상승세를 보이고 있다. 에코프로(086520)는 97,400원으로 0.61% 하락세를 보이며, 거래량은 211,319주이다. 리가켐바이오(141080), 코오롱티슈진(950160), 펩트론(087010), 삼천당제약(000250) 역시 소폭 하락하며, 각각 0.23%, 0.66%, 0.42%, 0.64%의 등락률을 보이고 있다. 에이비엘바이오(298380)는 0.32%

코스피 시가총액 상위 종목들이 개장 초반 전반적으로 엇갈린 흐름을 보인다. 23일 한국거래소에 따르면, 시가총액 1위 삼성전자(005930)는 현재가 111,000원으로 전 거래일 대비 0.45% 상승하며 안정적인 흐름을 보인다. 삼성전자의 외국인비율은 52.13%이며, PER 23.05, ROE 9.03으로 수급과 재무 지표 모두에서 안정적이다. SK하이닉스(000660)는 590,000원으로 1.72% 상승하며 거래량 239,513주를 기록하고, 외국인비율 53.42%, PER 12.03, ROE 31.06을 보인다. LG에너지솔루션(373220)은 385,000원으로 1.16% 하락하고 있다. 삼성바이오로직스(207940)는 1,732,000원으로 0.46% 상승하며, 거래량은 1,654주다. 삼성전자우(005935)는 85,500원으로 0.23% 상승 중이다. HD현대중공업(329180)과 두산에너빌리티(034020)는 각각 0.78%, 0.64% 상승하며, 현대차(005380)는 289,000원으로 보합세를 유지하고 있다. KB금융(105560)과 기아(000270)는 각각 0.32%, 0.17% 하락하고 있다. 현재 시장은 종목별로 등락이 엇

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 휴머니티 프로토콜이 24시간 동안 40.47% 상승하며 가장 높은 등락률을 기록했다. 현재 휴머니티 프로토콜은 308원에 거래되고 있으며, 24시간 동안 2915억 6719만 원의 거래량을 보였다. 1시간 동안 2.52% 상승하며 단기 상승세를 이어가고 있다. 시가총액은 6793억 7166만 원으로 시가총액 순위 92위를 기록하고 있다. 커브 파이낸스 토큰의 경우 24시간 동안 8.13% 상승하며 558원에 거래되고 있다. 거래량은 1598억 7790만 원으로 나타났으며, 1시간 동안 0.57% 하락했다. 그러나 전반적인 상승 추세는 유지되고 있는 모습이다. 커브 파이낸스 토큰의 시가총액은 7963억 912만 원으로 시가총액 순위 79위에 위치하고 있다. 시가총액 75위의 오디에라는 24시간 동안 5.23% 상승하며 현재 5605원에 거래되고 있다. 1시간 동안 1.60% 하락했으나, 전체적인 상승세는 여전히 긍정적이다. OKX 토큰은 시가총액 36위로, 24시간 동안 4.03% 상승하며 16만 4303원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.04% 상승하며

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 12월 3주차 도봉구 부동산 시장에서 도봉동 도봉 금호어울림 리버파크가 주간 최고 매매가를 기록했다. 도봉동 도봉 금호어울림 리버파크 84.96㎡ 9층 매물이 12월 16일 8억6천842만원에 손바뀜이 일어났다. 쌍문동 북한산코오롱하늘채 84.98㎡ 2층 매물이 7억1천만원에 거래됐다. 창동 현대조합 59.91㎡ 7층 매물은 5억6천만원에 매매가 이루어졌다. 방학동 신동아아파트2 84.82㎡ 8층 매물이 5억4천500만원에 거래됐다. 쌍문동 에덴 67.404㎡ 6층 매물은 4억2천700만원에 손바뀜이 일어났다. 도봉동 서원 49.77㎡ 12층 매물이 3억7천만원에 매매됐다. 쌍문동 JHPalace 59㎡ 2층 매물은 2억9천400만원에 거래되었다. 쌍문동 샤인빌 49.6㎡ 3층 매물이 2억6천만원에 손바뀜이 일어났다. 쌍문동 수정그랜드빌 62.24㎡ 1층 매물은 2억원에 거래됐다. 쌍문동 수정그랜드빌 62.24㎡ 1층 매물도 2억원에 매매되었다. 쌍문동 JHPalace 연립다세대 59㎡ 매물은 2억9천400만원에 거래됐다. 쌍문동 샤인빌 연립다세대 49.6㎡ 매물은 2억6천만원에 매매가 이루어졌다. 쌍문동 수정그

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 12월 3주차 도봉구 부동산 시장에서 창동 이화빌라B가 주간 최저 매매가를 기록했다. 창동 이화빌라B 33.12㎡ 1층 매물이 1억4천6백만원에 거래됐다. 창동 제2차둥지빌라 35.61㎡ 3층 매물이 1억4천8백만원에 손바뀜이 있었다. 창동 라르플레이스2단지 29.16㎡ 8층 매물이 1억7천8백만원에 거래되었다. 쌍문동 수정그랜드빌 62.24㎡ 1층 매물이 2억원에 거래됐다. 쌍문동 수정그랜드빌 62.24㎡ 1층 매물이 동일한 가격에 추가로 거래되었다. 쌍문동 샤인빌 49.6㎡ 3층 매물이 2억6천만원에 손바뀜이 있었다. 쌍문동 JHPalace 59㎡ 2층 매물이 2억9천4백만원에 거래됐다. 도봉동 서원 49.77㎡ 12층 매물이 3억7천만원에 거래되었다. 쌍문동 에덴 67.404㎡ 6층 매물이 4억2천7백만원에 손바뀜이 있었다. 방학동 신동아아파트2 84.82㎡ 8층 매물이 5억4천5백만원에 거래됐다.

22일(현지시간) 기준, 나스닥 종합 시가총액 상위 종목은 혼조세를 보였다. 상승과 하락을 반복하며 전반적인 시장의 방향성을 가늠하기 어려운 상황이다. 상승세를 주도한 종목으로는 엔비디아가 있다. 엔비디아는 전 거래일 대비 1.49% 오른 183.69달러에 거래를 마쳤다. 거래량은 1억 2천 503만 8713주로 활발하게 움직였다. 테슬라도 1.56% 상승하며 488.73달러에 마감했다. 테슬라의 거래량은 8천 625만 2246주로 집계됐다. 알파벳 Class A와 Class C 주식도 각각 0.85%, 0.88% 상승하며 각각 309.78달러와 311.33달러에 거래를 마쳤다. 하락세를 보인 종목으로는 애플이 있다. 애플은 전 거래일 대비 0.99% 하락한 270.97달러에 장을 마감했다. 거래량은 3천 614만 2029주로 나타났다. 월마트 역시 1.54% 하락하며 112.60달러에 거래를 마쳤다. 월마트의 거래량은 2천 135만 6720주로 파악됐다. 마이크로소프트도 소폭 하락하며 0.21% 내린 484.92달러에 마감했다. 시장은 여러 요인에 영향을 받아 변동성 있는 흐름을 보이고 있다. 투자자들은 이러한 시장 상황에서 신중한 접근이 필요하다. 다

전기차 시장의 혁신 아이콘, 테슬라. 그들의 성공 신화 뒤에는 누구도 예상치 못했던 비밀이 숨어있었다. 바로 경쟁 상대로 여겼던 중국 전기차를 분해하는 과정에서 얻은 뜻밖의 영감이다. 테슬라 엔지니어들은 경쟁력 분석을 위해 중국산 전기차를 뜯어보고 깜짝 놀랐다. 제조사마다 겉모습은 제각각이었지만, 내부 핵심 부품은 마치 약속이라도 한 듯 동일한 규격의 제품을 사용하고 있었기 때문이다. 와이퍼 모터부터 히트펌프, 복잡한 전장 배선까지. 이는 개별 부품 개발에 드는 막대한 시간과 비용을 줄이고, 대량 생산을 통해 가격을 낮추려는 중국 업체들의 생존 전략, 즉 ‘부품 공용화’의 결과물이었다. 테슬라는 이 단순하면서도 강력한 구조가 전기차 대중화를 앞당길 핵심 열쇠임을 직감했다. 사실상 한 대의 차 모델3와 모델Y 중국에서 발견한 이 전략을 가장 극단적으로 구현한 결과물이 바로 모델3와 모델Y다. 하나는 세단, 다른 하나는 SUV. 전혀 다른 차처럼 보이지만, 두 차량은 플랫폼과 파워트레인을 비롯한 부품의 약 75%를 공유한다. 소비자의 눈에 직접 보이지 않는 부분은 철저히 통합하고, 오직 외관 디자인과 차체 비율만으로 차급을 구분한 것이다. 이 과감한 선