토요타가 중국 시장을 겨냥한 중형 SUV ‘와일드랜더’의 신형 모델을 공개하며 시장의 판도를 뒤흔들고 있다. 글로벌 베스트셀러인 RAV4를 기반으로 하지만, 디자인부터 사양, 가격까지 모든 것을 중국 시장에 맞춰 재설계한 전략 모델이다. 특히 토요타는 중국 내 합작사인 FAW 토요타와 GAC 토요타를 통해 각각 RAV4와 와일드랜더를 판매하는 ‘투트랙’ 전략을 구사하고 있다. 동일한 플랫폼을 공유하면서도 성격이 다른 두 모델을 통해 촘촘하게 시장을 공략하려는 의도다. 이번에 공개된 신형 와일드랜더는 2019년 첫 출시 이후 약 4년 만에 선보이는 완전 변경 모델로, 파격적인 가격 경쟁력을 앞세워 국내 완성차 업계에도 상당한 위협이 될 전망이다. RAV4와 다른 길 걷는 와일드랜더 와일드랜더는 RAV4와 전체적인 비율은 유사하지만, 추구하는 방향은 확연히 다르다. RAV4가 북미 시장을 겨냥한 오프로드 감성을 강조했다면, 와일드랜더는 철저히 도심형 스타일에 초점을 맞췄다. 허니콤 패턴의 그릴과 날렵한 해머헤드 디자인의 헤드램프가 조화를 이루며 세련된 이미지를 완성했다. 전장 또한 RAV4보다 20mm 짧게 설계해 도시에 더 친화적인 비율을 구현했다.

하루도 지나지 않아 또다시 불거진 새로운 의혹 전 매니저들과의 갈등과 ‘갑질·금전 요구’ 공방을 해명한 지 하루도 채 지나지 않아, 방송인 박나래가 이번에는 불법 의료 시술 의혹에 휩싸였다. 6일 디스패치는 박나래가 일산의 한 오피스텔에서 의료법 위반에 해당할 수 있는 주사 시술 등을 받았다고 보도하며 논란을 증폭시켰다. 디스패치가 공개한 메시지 내용과 의혹 보도에 따르면 이른바 ‘주사 이모’로 불리는 인물과 박나래 측 관계자의 메시지가 공개됐다. 메시지에는 “처방전 모으고 있어”라며 항우울제 등을 모았다는 내용, 처방 없이 약을 전달했다는 정황이 담겨 있는 것으로 전해졌다. 또한 박나래가 ‘주사 이모’를 해외 일정에도 동행하게 했다는 주장도 나왔으며, 이는 MBC ‘나 혼자 산다’ 촬영 시기와 겹친다는 설명이다. 앞서 박나래의 전 매니저들은 이미 의료법 위반 혐의에 대한 수사를 요청하는 고발장을 제출했으며, 고발장에는 성명불상의 의료인 등이 형사 고발 대상에 포함돼 있는 것으로 알려졌다. 박나래 측 “불법 없다”…보도와 정면 충돌 박나래의 법률대리인 이세중 변호사는 앞서 “관련 자료와 당사자 진술, 문자 등을 종합적으로 검토한 결과 박나래의 의료행위에는 법

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 밈코어가 24시간 동안 4.24% 상승하며 주목받고 있다. 현재 밈코어는 1980원에 거래되고 있으며, 1시간 동안 1.64% 상승세를 이어가고 있다. 이는 24시간 거래량이 289억 2267만 원으로 활발한 거래가 이루어졌음을 의미한다. 밈코어는 시가총액 2조 589억 원을 기록하며 시가총액 순위 49위에 위치해 있다. 비트코인 캐시도 24시간 동안 2.80%의 상승률을 보이며 관심을 끌고 있다. 현재 86만 9원에 거래되고 있으며, 1시간 동안 1.95%의 상승을 기록했다. 비트코인 캐시의 24시간 거래량은 6040억 4144만 원으로, 높은 거래량을 유지하며 시가총액 17조 1684억 원으로 시가총액 순위 11위에 올랐다. 시가총액 29위의 맨틀은 24시간 동안 2.71% 상승하며 1583원에 거래되고 있다. 1시간 동안 1.04% 상승세를 보이며 긍정적인 흐름을 유지하고 있다. 트론은 24시간 동안 1.43% 상승하며 현재 425원에 거래 중이다. 1시간 동안 0.31% 상승한 트론은 상승세를 지속하고 있다. 한편, 시가총액 77위의 넥소는

싱가포르 공연 비하인드와 함께 전한 진심 블랙핑크 지수가 싱가포르 콘서트의 비하인드 사진을 공개하며 팬들에게 깊은 감사의 마음을 전했다. 5일 지수는 인스타그램에 “Singapore Thank you for lighting up the final shows of the year for 3 unforgettable nights…”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 지수는 블링크의 뜨거운 응원과 에너지가 올해를 특별하게 만들었다며 사랑을 전했다. 무대 뒤에서 더 빛난 지수의 분위기 공개된 사진 속 지수는 무대 뒤 공간에서 다양한 콘셉트의 의상을 완벽히 소화하며 포즈를 취하고 있었다. 블랙핑크는 지난달 싱가포르 내셔널 스타디움에서 월드투어 공연을 펼쳤고, 그 열기와 감동이 고스란히 사진에도 담겼다. 민트 크롭톱부터 체크 스커트까지, 다채로운 스타일링 첫 번째 사진에서 지수는 목 부분이 커팅된 민트색 긴팔 크롭톱에 검은색 가죽 미니 스커트, 시스루 스타킹을 매치하며 세련된 카리스마를 선보였다. 긴 생머리와 매혹적인 눈빛이 더해져 무대 위와는 또 다른 매력을 드러냈다. 이어진 사진에서는 프릴 포인트가 돋보이는 패턴 민소매 크롭 상의와 체크무늬 미니 스커트를

평소보다 늦게 잠들면 다음 날 개운하지 않은 느낌을 받는 것은 누구나 경험하는 일입니다. 문제는 단순히 피곤함으로 끝나지 않는다는 점입니다. 최근 연구들은 잠드는 시간이 늦어지는 것 자체가 혈압을 높이고 심혈관 건강을 해칠 수 있다는 사실을 보여주고 있습니다. 심지어 충분한 수면 시간을 확보하더라도, 잠드는 시간이 일정하지 않으면 혈압이 높아질 위험이 커진다는 것이 확인되고 있습니다. 한 학술지에 발표된 연구는 20개국 1만2,000명 이상의 성인을 9개월간 추적 관찰한 결과, 평소보다 취침이 34분 늦어지면 고혈압 위험이 32% 증가했습니다. 취침 시간이 90분 이상 늦어지면 위험은 무려 92% 상승했습니다. 연구진은 “얼마나 오래 자는가뿐 아니라 언제 자는가가 심혈관 건강을 결정하는 중요한 요소”라고 강조했습니다. 왜 늦게 자면 혈압이 높아질까? 가장 유력한 설명은 생체리듬의 붕괴입니다. 수면·각성 주기를 규칙적으로 유지하면 체내 24시간 생체 시계가 안정적으로 돌아가고, 배고픔·호르몬·체온·혈압 조절도 일정하게 유지됩니다. 하지만 잠드는 시간이 뒤로 밀리면 이 시계가 흔들리면서 혈압 조절 능력도 저하될 수 있습니다. 스탠퍼드 수면의학센터의 클리트 쿠시다

아침을 거르는 사람은 생각보다 많습니다. 간헐적 단식을 실천하기 위해 일부러 아침을 거르기도 하고, 칼로리를 줄이기 위해 아침 식사를 생략하는 경우도 있습니다. 바쁜 출근길 때문에 빵 한 조각도 넘기지 못한 채 집을 나서는 경우도 흔합니다. 이유는 제각각이지만, 아침을 먹지 않는 습관이 혈압과 심장 건강에 적지 않은 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 점점 더 명확해지고 있습니다. 2022년에 발표된 메타분석 연구(총 1만4,000명 대상)는 아침 식사를 규칙적으로 거르는 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈압 위험이 20% 높다는 결과를 제시했습니다. 체중, 식습관, 생활습관 등을 모두 보정한 뒤에도 위험도는 크게 변하지 않았습니다. 즉, 평소 식단이나 운동을 잘 관리하더라도 “아침을 먹지 않는 행동 자체”가 혈압 상승에 영향을 줄 수 있다는 의미입니다. 왜 아침을 거르면 혈압이 올라갈까? 아침을 먹지 않으면 하루 전체의 식욕 조절이 어려워져 점심과 저녁에 과식을 하게 되는 경향이 있습니다. 잦은 과식과 체중 증가 자체가 고혈압 위험을 높이는 요인이기 때문에, 아침 결식은 간접적으로도 영향을 미칩니다. 또한 아침을 거르는 사람에게서 수면 질 저하, 활동량 감소,

카모마일은 잠이 오지 않을 때 떠올리는 대표적인 허브 차로 잘 알려져 있습니다. 실제로 2025년에 발표된 한 연구에서는 카모마일을 사용한 10개의 임상시험, 772명의 참가자를 분석한 결과, 카모마일이 전반적인 수면의 질을 높이고 잠드는 데 걸리는 시간을 줄이며, 밤중에 깨는 횟수도 줄여주는 것으로 나타났습니다. 특히 졸림이나 집중력 저하 같은 부작용 없이 이러한 효과를 보여, 수면제를 대신할 수 있는 비교적 안전한 자연 요법으로 주목받고 있습니다. 하지만 카모마일의 역할은 단지 “잠이 잘 오게 해주는 차”에 그치지 않습니다. 오래전부터 호흡기 증상, 구강 건강, 소화 장애, 치질 완화 등 다양한 증상에 전통적으로 사용되어 왔으며, 여드름·습진·화상·대상포진·건선 등 피부 문제를 진정시키는 데도 활용되어 왔습니다. 일부에서는 영·유아의 수두, 복통, 기저귀 발진, 설사 증상 완화를 돕기 위해 카모마일을 사용해 왔지만, 이 경우 반드시 소아 전문의와 상의하는 것이 안전합니다. 연구들을 종합해 보면 카모마일 꽃에는 활성 산소를 억제하는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다. 실험실 연구에서는 카모마일 추출물이 항산화 효소 활동을 높여 동물의 설사를 줄이는 데

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 밈코어가 24시간 등락률 기준으로 가장 두드러진 상승세를 보이고 있다. 밈코어는 현재 1948원에 거래되며 24시간 동안 3.15% 상승했다. 그러나 1시간 등락률은 -0.14%로 단기적인 하락세를 보이고 있다. 이러한 흐름은 시가총액 50위인 밈코어의 거래량이 306억 9826만 원에 달하면서도 단기 조정이 이루어지고 있음을 시사한다. 맨틀은 24시간 동안 2.09% 상승하며 1604원에 거래되고 있다. 맨틀의 시가총액은 5조 2202억 원으로 29위에 랭크되어 있으며, 24시간 거래량은 1920억 1889만 원에 이른다. 1시간 등락률은 0.77%로 상승세가 지속될 가능성을 보여주고 있다. 톤코인은 24시간 동안 0.02%의 미미한 상승을 기록하며 현재 2340원에 거래되고 있다. 톤코인의 시가총액은 5조 7239억 원으로 27위이다. 1시간 등락률이 0.97% 상승한 것을 보면 단기적인 회복세가 나타나고 있는 것으로 해석된다. 시가총액 23위의 다이는 24시간 동안 변동이 거의 없었고, 현재 1473원에 거래되고 있다. 1시간 등락률도 0.00

아나운서 출신 방송인 오상진, 김소영 부부가 결혼 7년 만에 두 아이의 부모가 된다는 반가운 소식을 전했다. 김소영은 지난 5일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 둘째 아이의 초음파 사진을 공개하며 “우리 가족에게 또 한 명의 아기가 찾아왔다”고 직접 임신 사실을 밝혔다. 현재 임신 6개월 차에 접어든 것으로 알려졌다. 핼쑥해졌단 칭찬 뒤 숨겨진 입덧 고통 김소영은 “조심스러운 마음이 커서 태어나는 날까지 주변에 알리지 말까도 고민했다”면서 “어느덧 6개월 차가 되었고, 내년 봄이면 수아 동생을 만나게 될 것 같다”고 출산 예정 시기를 알렸다. 그녀는 이 소식을 전하기 위해 약 1년간 운영을 중단했던 개인 유튜브 채널 ‘김소영의 띵그리TV’를 재개하고, 임신 과정과 가족들의 솔직한 마음을 담은 영상을 게재해 팬들의 뜨거운 반응을 얻었다. 영상 속에서 김소영은 지난 8월 임신 사실을 처음 알게 되었다고 밝혔다. 특히 지난 3~4개월간 극심한 입덧으로 힘든 시간을 보냈다고 털어놨다. 입덧으로 체중이 줄자 주변에서는 “더 예뻐졌다”는 말을 자주 들었지만, 정작 본인은 “입덧 다이어트로 핼쑥해진 것”이라며 웃픈 사연을 공개하기도 했다. 현재는 안정기에 접어

‘안전의 대명사’ 볼보자동차가 다시 한번 자동차 안전 기술의 새로운 기준을 제시했다. 차세대 전기 SUV 모델인 EX60에 최초로 적용될 ‘멀티 어댑티브 안전벨트’가 미국 시사주간지 타임(TIME)이 선정한 ‘2025년 최고 발명품’ 목록에 이름을 올렸다. 이는 지난해 EX90 모델의 ‘운전자 이해 시스템’이 최고 발명품으로 선정된 데 이은 2년 연속 수상이다. 볼보가 단순한 제조사를 넘어 글로벌 자동차 안전 기술을 선도하는 혁신 기업임을 다시 한번 증명한 셈이다. 타임지는 매년 우리의 삶을 바꾸는 혁신적인 발명품 300여 개를 선정하며, 볼보는 2년 연속으로 이 명단에 포함되는 드문 성과를 달성했다. 탑승자별 최적화된 맞춤형 보호 이번에 공개된 멀티 어댑티브 안전벨트 기술의 핵심은 ‘개인화’다. 기존 안전벨트가 모든 탑승자에게 동일한 수준의 보호를 제공했다면, 이 새로운 시스템은 탑승자의 신체 조건과 사고 상황을 정밀하게 분석해 보호 강도를 실시간으로 조절한다. 차량 내외부에 장착된 다양한 센서가 수집한 데이터를 기반으로 탑승자의 키, 체중, 앉은 자세 등 신체 정보를 파악한다. 이후 충돌이 감지되면, 시스템은 사고의 강도와 유형에 맞춰 안전벨트가

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 맨틀이 24시간 동안 가장 높은 상승률을 기록했다. 맨틀은 24시간 동안 2.85% 상승하며 현재 1602원에 거래되고 있으며, 시가총액은 5조 2142억 원으로 29위에 위치하고 있다. 1시간 동안 0.43% 하락했지만, 여전히 상승세를 유지하고 있다. 맨틀의 24시간 거래량은 1956억 2064만 원으로 활발한 거래가 이루어지고 있다. 다이는 24시간 동안 0.04% 상승하며 현재 1473원에 거래되고 있다. 시가총액은 7조 9074억 원으로 23위에 자리 잡고 있으며, 1시간 동안 0.02% 상승하여 소폭의 우상향을 보이고 있다. 24시간 거래량은 1308억 7430만 원이다. 시가총액 45위의 테더 골드는 24시간 동안 0.02% 상승하며 현재 619만 3764원에 거래되고 있다. 한 시간 동안 0.04% 상승하며 미미한 상승세를 이어가고 있다. 팍스 골드는 24시간 동안 0.09% 하락하여 현재 620만 3509원에 거래되며, 시가총액 47위에 위치해 있다. 한편, 트론은 24시간 동안 0.17% 하락하며 현재 420원에 거래되고 있다. 시가총액

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 11월 4주차 구로구 부동산 시장에서 구로동 대림역포스큐가 주간 최저 매매가를 기록했다. 구로동 대림역포스큐 19.015㎡ 5층 매물이 11월 28일 7천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 구로동 네오팰리스 41.25㎡ 13층 매물이 1억4천만원에 거래됐다. 구로동 구로 오네뜨 시티 21.39㎡ 6층 매물도 1억5천5백만원에 거래된 것으로 나타났다. 가리봉동 134-92번지 51.94㎡ 1층 매물은 1억5천5백만원에 거래됐다. 구로동 현진그린빌 54.63㎡ 2층 매물은 3억5백만원에 거래가 이루어졌다. 구로구 궁동 소재 45.75㎡의 주택 매물은 3억5백만원에 거래됐다. 구로동 구로두산 44.64㎡ 13층 매물은 4억9천만원에 손바뀜이 있었다. 구로동 현대연예인 54.86㎡ 7층 매물이 5억1천7백만원에 거래됐다. 개봉동 한진 59.95㎡ 3층 매물은 5억2천4백만원에 거래됐다. 구로동 현대연예인 54.86㎡ 7층 매물은 5억3천7백만원에 거래된 것으로 확인되었다. 구로구 구로동 소재 구로두산 44.64㎡ 매물은 4억9천만원에 거래됐다. 구로동 소재 현대연예인 54.86㎡ 매물은 5억1천7백만원에 거래됐다. 개봉동 소

국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 11월 4주차 구로구 부동산 시장에서 신도림동 대림e-편한세상4가 주간 최고 매매가를 기록했다. 152.07㎡ 20층 매물이 19억8천만원에 손바뀜이 일어났다. 신도림동 대림2 134.99㎡ 19층 매물이 14억2천만원에 거래됐다. 구로동 신도림현대 80.01㎡ 14층 매물은 9억2천만원에 새로운 주인을 찾았다. 고척동 벽산 84.878㎡ 6층 매물은 9억1천만원에 거래되었다. 신도림동 신도림삼성쉐르빌 1은 92.06㎡ 22층 매물이 8억9천5백만원에 손바뀜이 있었다. 개봉동 한마을 84.57㎡ 24층 매물은 8억5천만원에 거래되었고, 항동 한양수자인에듀힐즈 84.954㎡ 5층 매물은 8억2천만원에 주인을 찾았다. 항동 하버라인3단지 84.87㎡ 15층 매물은 8억원에 거래되었다. 구로동 중앙하이츠 82.301㎡ 14층 매물은 7억9천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 개봉동 한마을 59.57㎡ 25층 매물은 7억5천5백만원에 새 주인을 맞았다.