50대라는 숫자가 믿기지 않는 탄탄한 몸매와 건강한 에너지. 배우 김혜수가 최근 공개한 운동 영상이 다시 한번 화제를 모으고 있다. 물속을 일정한 속도로 걷는 ‘아쿠아 워킹’부터 수중 자전거, 수영까지 이어지는 운동 루틴은 단순히 날씬한 몸매를 위한 비법이 아니라 관절 건강과 체력까지 함께 챙기는 자기관리의 정석이라는 평가를 받고 있다. 특히 올해 56세에도 변함없는 S라인을 유지하는 비결로 수중 운동이 주목받으면서 아쿠아 워킹의 효과에도 관심이 쏠리고 있다. ◆ 관절 부담은 줄이고 칼로리 소모는 높이는 ‘아쿠아 워킹’ 김혜수는 최근 자신의 SNS를 통해 수영장에서 아쿠아 워킹을 하는 모습과 수중 자전거를 타는 영상을 공개했다. 검은색 수영복 차림으로 물속을 일정한 속도로 걷고 운동에 집중하는 모습은 꾸준한 자기관리의 결과를 그대로 보여줬다. 아쿠아 워킹은 물속에서 걷는 대표적인 유산소 운동이다. 물의 부력 덕분에 무릎과 발목, 허리에 가해지는 충격은 줄이면서도 물의 저항 때문에 일반 걷기보다 더 많은 근육을 사용하게 된다. 걸을 때 다리뿐 아니라 복부와 엉덩이, 코어 근육까지 자연스럽게 자극해 체지방 감소와 근력 향상에 도움이 된다. 또한 심폐지구력을 높

배우 채정안이 자신의 유튜브 채널을 통해 다소 생소한 뷰티 아이템을 공개하며 화제가 되고 있다. 철저한 자기관리로 유명한 그녀가 언급한 비결은 고가의 화장품이 아니었다. 오히려 많은 이들이 놓치고 있던 ‘각질’ 관리와 관련된 한 가지 아이템에 그 비밀이 있었다. 특히 이 제품은 블랙핑크 제니가 사용하는 것으로 알려지며 이미 입소문을 탄 상태였다. 톱스타들이 주목하는 새로운 바디 케어 트렌드의 중심에 이 비누가 자리하고 있다. 오일보다 각질 관리가 먼저인 이유 최근 유튜브 채널 ‘채정안TV’에 올라온 영상에서 채정안은 자신의 욕실 애정템을 소개하던 중 한 비누를 손에 들었다. 그녀는 “최근에 선물 받은 제품인데, ‘제니 엉덩이 비누’로 유행했던 것”이라며 말문을 열었다. 그녀가 이 비누를 애용하는 이유는 명확했다. 아무리 좋은 로션과 오일을 발라도 피부가 흡수하지 못하면 무용지물이라는 것이다. 채정안은 “흡수율을 높이려면 주 1~2회 각질 관리를 해주는 것이 너무 중요하다”고 강조했다. 비싼 보습 제품을 사기 전, 피부의 바탕을 먼저 다져야 한다는 의미다. 스타들이 엉덩이 피부에 주목하기 시작했다 제작진이 “왜 하필 엉덩이 비누인가”라고 묻자, 채정안

180cm에 50kg, 모델 출신 방송인 홍진경의 몸매는 늘 화제의 중심에 선다. 최근에는 MBC 예능 ‘소라와 진경’에 출연하며 47kg까지 살을 빼며 “도대체 뭘 먹길래 저 몸매를 유지할까”라는 궁금증도 끊이지 않는다. 48세 ‘뼈말라’ 홍진경이 공개한 일요일 아침 식단은 의외였다. 극단적인 절식이나 단식이 아닌 견과류와 과일, 영양제, 그리고 꾸준한 운동이었다. 여기에 과거 직접 소개했던 양배추와 된장볶음 식단까지 다시 주목받으며 ‘무리하지 않는 자기관리’가 홍진경 몸매 유지의 비결이라는 평가가 나오고 있다. ◆ 홍진경의 건강 루틴…견과류·과일로 시작하는 아침 홍진경은 최근 자신의 SNS에 “일요일 아침 커피, 프로폴리스, 꿀, 호두오일, 아몬드, 피칸, 말린 대추, 사과, 참외, 비오틴, 비타민, 유산균, 마그네슘, 항산화제 그리고 테니스”라는 글과 함께 아침 식단을 공개했다. 사진 속 접시에는 아몬드와 피칸 같은 견과류, 말린 대추, 사과, 참외가 정갈하게 담겨 있었다. 여기에 여러 영양제를 함께 챙겨 먹으며 하루를 시작하는 모습도 눈길을 끌었다. 특히 화려한 다이어트 식품보다 일상에서 쉽게 구할 수 있는 식재료를 중심으로 식단을 구성했다는 점이

🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 과감한 행동이 필요한 날입니다. 당신의 자신감이 새로운 기회를 끌어당길 것입니다. 주도적으로 나서기를 주저하지 마세요. 작은 투자가 좋은 결과로 이어질 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 빨간색 지갑 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 창의력이 최고조에 달하는 날입니다. 직장에서든 취미 생활에서든 당신의 재능을 마음껏 뽐내보세요. 타인의 의견도 존중하되, 자신의 비전을 믿고 나아가야 합니다. 🍀 행운의 아이템: 선글라스 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 예상치 못한 여행이나 새로운 배움의 기회가 찾아올 수 있습니다. 변화를 두려워하지 말고 받아들이세요. 당신의 모험심이 빛을 발하며 좋은 결실을 맺게 될 것입니다. 🍀 행운의 아이템: 편한 운동화 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 안정적이고 생산적인 하루가 예상됩니다. 현실적인 업무에 집중하고 시작한 일을 마무리하는 데 힘쓰세요. 특히 재정 계획을 세우기에 좋은 날입니다. 충동구매는 피하세요. 🍀 행운의 아이템: 화분 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 사소한 부분까지 꼼꼼하게 신경 써야 하는 날입니다.

🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 상반기를 돌아보며 뿌듯함을 느끼는 날. 작은 성과라도 자축하세요. 1972년생: 금전적인 흐름이 원활해집니다. 계획적인 지출이 중요합니다. 1984년생: 동료와의 협업에서 빛을 발하는 날. 적극적으로 의견을 나누세요. 1996년생: 새로운 인연이 다가올 수 있습니다. 긍정적인 태도로 사람을 대하세요. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 건강 관리에 신경 써야 할 때. 가벼운 산책으로 활력을 더하세요. 1973년생: 꾸준함이 결실을 맺습니다. 주변의 인정을 받게 될 것입니다. 1985년생: 예상치 못한 지출이 생길 수 있으니, 미리 대비하는 것이 좋습니다. 1997년생: 학업이나 업무에서 한 단계 성장하는 계기가 마련됩니다. 집중력을 발휘하세요. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 오랜 고민이 해결의 실마리를 찾습니다. 마음이 한결 가벼워집니다. 1974년생: 자신감이 넘치는 하루. 새로운 도전을 하기에 좋은 시기입니다. 1986년생: 대인관계에서 약간의 마찰이 예상됩니다. 상대방의 입장을 먼저 생각하세요. 1998년생: 재능을 발휘할 기회가 찾아옵니다. 망설이지 말고 실력을 보여주

일본의 톱스타 카메나시 카즈야(40)가 아나운서 출신 배우 다나카 미나미(39)와의 결혼을 전격 발표했다. 단순한 결혼 소식을 넘어, 한 차례의 **결별설**을 극복한 이야기와 팬들마저 놀라게 한 **2세** 소식이 함께 전해지며 이목이 쏠린다. 두 사람의 **결혼** 발표 이면에는 여러 이야기가 숨어 있었다. 결별설 딛고 결혼에 이른 진짜 이유 두 사람의 인연은 2023년 패션 매거진 ‘마키아’ 화보 촬영 현장에서 시작됐다. 당시의 만남이 씨앗이 되어 이듬해 TV 아사히 드라마 ‘데스티니’에서 재회하며 본격적인 연인 관계로 발전했다. 하지만 이들의 관계가 순탄하기만 했던 것은 아니다. 2025년에는 한 차례 결별설이 불거지며 팬들의 우려를 낳기도 했다. 결국 두 사람은 여러 부침을 이겨내고 결혼이라는 결실을 맺으며 단단한 관계임을 증명했다. 팬들도 놀라게 한 결혼 발표 속 깜짝 소식 카메나시 카즈야는 지난 29일, 자신의 공식 팬클럽 홈페이지를 통해 직접 소식을 알렸다. 그는 자필 메시지를 통해 “다나카 미나미와 결혼하게 됐다”고 밝히며 오랜 시간 응원해 준 팬들에게 가장 먼저 감사를 표했다. 결혼 발표에 이어 그는 “아울러 새로운 생명도 찾아

‘테무 레인지로버’라는 별명을 얻은 신형 SUV가 등장했다. 중국 체리자동차 산하 브랜드의 J7 모델이 그 주인공이다. 이 차량이 우선 러시아 시장에 먼저 공개되면서, 한국 소비자들 사이에서는 국내 출시 여부에 대한 관심이 증폭되고 있다. 러시아 시장 겨냥한 리배지 모델의 정체 젤란드(Jeland) J7이라는 이름으로 공개된 이 차는 사실상 중국 재쿠(Jaecoo)의 J7 모델과 동일하다. 젤란드는 러시아 AGR과 중국 데페투의 합작 브랜드로, 올해 초 출범했다. J7은 러시아 상트페테르부르크 공장에서 현지 생산 방식으로 공급될 예정이다. 이는 글로벌 모델의 이름만 바꿔 현지 시장에 투입하는 전형적인 리배지 전략이다. ‘테무 레인지로버’ 별명 붙은 이유 있었다 파격적인 별명은 단순히 외관 디자인 때문만이 아니다. 기본 모델은 최고출력 150마력의 1.6리터 터보 엔진과 7단 DCT를 조합한 전륜구동 사양이다. 정지 상태에서 시속 100km까지는 9.7초가 소요된다. 상위 모델에는 최고출력 186마력 엔진과 사륜구동 시스템이 적용돼 선택의 폭을 넓혔다. 특히 모든 모델에 열선 스티어링 휠, 열선 시트, 열선 앞유리가 포함된 ‘윈터 패키지’를 기

배우 윤은혜가 최근 한 방송에 출연해 10년 넘게 지켜온 자신만의 관리 비결을 공개하며 다시금 화제의 중심에 섰다. 그녀가 달성한 ‘데뷔 이래 최저 몸무게’라는 결과 뒤에는 13년이라는 긴 시간 동안 이어진 철저한 식습관이 있었다. 대중의 관심은 그녀가 오랜 기간 멀리했다는 특정 음식들에 쏠리고 있다. 최근 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에 출연한 윤은혜의 모습은 시청자들의 눈길을 끌기에 충분했다. MC 신동엽이 “흰쌀밥과 탄산음료, 술을 끊은 지 13년이나 됐다”고 언급하며 그의 의지에 놀라움을 표했다. 윤은혜는 이에 “술은 13년 안 마신 것이 맞다”고 인정하면서도 “흰쌀밥은 너무 좋아해서 잡곡밥이랑 섞어 먹으려고 노력한다”고 덧붙였다. 45kg 최저 몸무게 뒤에 숨은 식단 원칙 그녀의 철저한 식단 관리는 과거 여러 방송을 통해 이미 공개된 바 있다. 과거 MBC ‘전지적 참견 시점’에서는 닭가슴살을 활용한 저당·저탄수화물 요리를 선보였다. 당시 밀가루 대신 두부 면이나 곤약을 사용하고, 시판 소스 대신 직접 만든 소스를 활용하는 등 당분과 염분을 최소화하는 모습을 보였다. 이는 169cm의 키에 45kg이라는 최저 몸무게를 유지하는 핵

2027년 등장할 6세대 스포티지(코드명 NQ6)를 둘러싼 시장의 관심이 뜨겁다. 이번 풀체인지의 핵심은 단순히 외관을 바꾸는 수준을 넘어설 것으로 보인다. 파워트레인 구성, 가격 정책, 그리고 디자인 방향성이라는 세 가지 변수가 차세대 모델의 운명을 결정할 전망이다. 특히 내연기관 모델의 축소 가능성이 거론되면서, 기존 준중형 SUV 시장의 판도가 흔들리고 있다. 현재 관측에 따르면 신형 스포티지는 2027년 하반기 전후로 등장한다. 가장 큰 변화는 가솔린 단독 엔진의 축소 혹은 단종 가능성이다. 대신 마일드 하이브리드(MHEV), 하이브리드(HEV), 플러그인 하이브리드(PHEV) 중심으로 라인업이 재편될 가능성이 높다. ‘연비 좋은 차’가 선택이 아닌 기본값이 되는 셈이다. 가솔린 모델 사라지고 하이브리드만 남는 이유 전동화 전환 흐름 속에서 기존의 가솔린 단독 모델은 찾아보기 어려울 전망이다. 현행 1.6 터보 하이브리드 시스템을 개선한 차세대 파워트레인이 주력이 된다. 현재도 도심 저속 구간에서 전기모터(47.7kW)의 개입이 부드럽지만, 풀체인지 모델은 배터리와 모터 출력을 강화해 초반 가속의 이질감을 더욱 줄일 것으로 보인다. 신호가 바뀌자마