따뜻한 물로 샤워하는 것은 긴 하루의 피로를 푸는 데 도움이 되지만, 찬물 샤워가 건강에 더 좋다는 연구 결과들이 있습니다. 고대부터 행해져 온 냉수 요법은 최근 그 효능이 재조명되면서 많은 사람들의 관심을 받고 있으며, 특히 남성들에게는 더욱 다양한 건강상 이점을 제공한다고 합니다. 냉수 샤워, 어떻게 하는 걸까? 냉수 요법은 19세기 말부터 20세기까지 활발하게 연구되고 실천되었으며, 오늘날까지도 그 인기가 이어지고 있습니다. 뜨거운 물로 샤워를 한 후 마지막 1분 동안 얼음처럼 차가운 물로 마무리하는 “스코틀랜드 샤워”, 호흡 기법과 냉수 노출을 결합한 “Wim Hof 메소드”, 그리고 얼음물에 몸을 담그는 “냉수 침수 요법” 등이 있습니다. 심지어 고대 일본에서는 차가운 폭포수에서 목욕하는 “미소기”라는 종교 의식을 통해 정신적인 정화를 추구하기도 했습니다. 남성에게 좋은 찬물 샤워, 그 이유는? 찬물 샤워는 체온을 낮춰 신진대사를 촉진하고, 테스토스테론 수치를 높이며, 면역력을 강화하고, 염증을 감소시키는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 심지어 우울증 증상 완화에도 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 흥미로운 점은 이러한 냉수 노출의 이점은

‘무엇이든 물어보살’에 등장한 20대 여성, 사이비 종교 빚으로 엄마 원망 지난 21일 방송된 KBS Joy 예능 프로그램 ‘무엇이든 물어보살’에서는 9년 동안 사이비 종교에 빠져 수천만원의 빚을 지게 된 20대 여성의 안타까운 사연이 공개되었습니다. 그녀는 엄마가 집을 두 채나 가지고 있음에도 불구하고 자신의 빚을 갚아주지 않는다며 서운함을 토로했습니다. “딸이 어려움에 처했는데, 엄마라면 당연히 도와줘야 하는 것 아니냐”는 그녀의 주장에 서장훈과 이수근은 어떤 조언을 해주었을까요? “세 살 때 아빠 떠나고, 엄마는 짜증만...” 애정 결핍이 부른 사이비 종교 사연자는 어린 시절 아버지의 부재와 엄마의 무관심 속에서 성장하며 애정 결핍을 느꼈다고 고백했습니다. 아홉 살까지 큰아버지 댁에서 행복하게 지냈던 기억과 달리, 엄마와 함께 살면서는 끊임없는 짜증과 무관심에 시달렸다고 합니다. 이러한 상황 속에서 사이비 종교는 그녀에게 유일한 안식처이자 위로가 되었을지도 모릅니다. 하지만 잘못된 믿음은 결국 감당할 수 없는 빚이라는 깊은 상처를 남겼습니다. 서장훈, “네가 만든 빚, 왜 엄마가 갚아?” 따끔한 충고 사연자의 이야기를 들은 서장훈은 “빚은 본인이 만

 ‘지옥2’로 돌아온 문근영, ‘햇살반 선생님’의 충격적인 변신!  넷플릭스 시리즈 ‘지옥2’에서 광신도 집단의 핵심 선동가 ‘햇살반 선생님’ 역을 맡은 문근영! ‘국민 여동생’ 이미지는 완전히 지우고 강렬한 카리스마를 장착해 모두를 깜짝 놀라게 했습니다.  오랜만에 공식 석상에 선 문근영, 미모는 여전! 21일 ‘지옥2’ 제작발표회에 참석한 문근영은 오랜만에 공식 석상에 모습을 드러냈는데요.  살짝 살이 오른 모습이었지만, 여전히 아름다운 미모를 자랑하며 ‘동안 여신’의 면모를 뽐냈습니다.   “연상호 감독님과 꼭 작업하고 싶었어요!”  문근영은 “연상호 감독님과 꼭 한 번 작업하고 싶었는데 ‘지옥2’를 통해 소원을 이뤘다”며 “새로운 캐릭터에 도전할 수 있어서 정말 신났다”고 소감을 밝혔습니다.  “살이 좀 쪘지만, 다이어트 중이니 걱정 마세요!”  문근영은 자신의 인스타그램을 통해 “살이 조금 찌긴 했지만, 매일 팩폭 영상을 보며 다이어트 중”이라며 팬들을 안심시켰습니다.  “건강 걱정 대신 다이어트 성공을 응원해달라”는 귀여운 당부도 잊지 않았죠.   ‘지옥2’에서 보여줄 파격적인 연기, 기대하세요!  ‘국민 여동생’에서 광신도 선동가로 완벽하

 ‘국민 맏딸’ 남보라, 드디어 품절녀 되다!  13남매의 맏딸로, 어린 시절부터 방송에 출연하며 ‘국민 맏딸’이라는 애칭으로 불렸던 배우 남보라!  그녀가 드디어 결혼이라는 아름다운 결실을 맺게 되었습니다!  지난 20일, 자신의 에 ‘일본 여행하다가 프러포즈 받았어요’라는 제목의 영상을 올리며 깜짝 결혼 소식을 알린 것인데요.  많은 팬들이 놀라움과 함께 축하 메시지를 보내고 있습니다. 도쿄 여행 중 펼쳐진 영화 같은 프러포즈 남보라는 남자친구와 함께 떠난 일본 도쿄 여행에서 잊지 못할 프러포즈를 받았습니다.  저녁 식사를 하던 도중, 남자친구가 갑자기 무릎을 꿇고 반지를 건네는 모습에 남보라는 감격의 눈물을 흘렸습니다. 프러포즈를 받는 순간의 설렘과 감동이 고스란히 전해지는 영상은 보는 이들의 마음까지 따뜻하게 했습니다.  5년 전 디자인까지 찾아낸 남자친구의 진심  특히 남자친구는 남보라에게 딱 맞는 반지를 찾기 위해 여러 곳을 수소문하며 5년 전 디자인까지 찾아왔다고 합니다.  남자친구의 정성과 진심에 남보라는 “너무 예쁘다”며 감격스러워했습니다.  남자친구의 섬세한 배려와 사랑이 느껴지는 대목이죠.  “사람들이 왜 우는지 이제 알겠다!”  프

저렴한 가격에 즐겨 찾던 저가 커피, 믿고 마셔도 될까요?  최근 저가 커피 브랜드들이 식품위생법을 위반하는 사례가 급증하고 있어 충격을 주고 있습니다.  저렴한 가격 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는 저가 커피, 하지만 위생 관리가 제대로 되지 않는다면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.  식품위생법 위반 사례 2.5배 증가!  더불어민주당 박희승 의원이 식품의약품안전처에서 받은 자료에 따르면, 지난해 상위 10개 커피 프랜차이즈의 식품위생법 위반 건수는 188건으로, 2020년(76건)보다 약 2.5배나 증가했습니다. 위반율 높은 브랜드는? 최근 6년간 매장 수 대비 평균 위반 건수 비율을 분석한 결과, 컴포즈커피, 더벤티(1.3%), 메가커피(1.2%), 하삼동커피(1.1%) 순으로 높았습니다. 반면 스타벅스(0.2%), 이디야커피, 파스쿠찌(0.3%)는 1% 미만으로 나타났습니다. 위반 유형도 다양!  위생교육 미이수, 기준 및 규격 위반, 영업 변경 신고 위반, 위생적 취급기준 위반, 건강진단 미실시 등 다양한 위반 유형이 적발되었습니다. 위생 불량, 건강 위협할 수 있어!  특히 여름철에는 세균이나 바이러스에 오염된 얼음이나 음료를 섭취할

시간이 멈춘 듯한 마을, 센추리페  이탈리아 시칠리아 섬의 에나(Enna) 지역에는 마치 중세 시대에 머물러 있는 듯한 고풍스러운 마을, 센추리페가 있습니다.  16세기에 형성되었다고 알려진 이 마을은 해발 730m 언덕 위에 자리 잡고 있는데요.  좁은 골목길과 오래된 건물들 사이를 걷다 보면 마치 과거로 시간 여행을 온 듯한 착각에 빠져들게 됩니다.  구글 어스가 포착한 놀라운 비밀!  이탈리아 사진작가 피오 안드레아 페리는 구글 어스로 이탈리아 곳곳을 살펴보던 중 우연히 센추리페를 발견하게 됩니다.  그리고 그 순간, 놀라운 사실을 알게 되었죠!  바로 마을 전체가 ‘거인’의 형상을 하고 있다는 것!  그는 즉시 센추리페를 방문하여 사진과 영상으로 이 놀라운 광경을 담았습니다.  거인의 머리, 팔, 다리까지?! 완벽한 조화!  언덕의 능선을 따라 거인의 머리, 팔, 다리까지 완벽하게 표현된 모습은 자연의 신비로움과 인간의 창조성이 만들어낸 놀라운 작품입니다.  마치 거인이 편안하게 누워 센추리페 마을을 품에 안고 있는 듯한 모습은 경이로움 그 자체!  마을 곳곳에 숨겨진 이야기들 센추리페는 독특한 지형 덕분에 ‘거인의 마을’이라는 별명을 얻었지만,

아이들의 눈높이에 맞춘 흥미진진한 체험과 교육, 그리고 아름다운 자연까지 모두 만끽할 수 있는 곳, 바로 경기도 용인입니다. 푸른 목장에서 동물들과 교감하고, 전통 떡을 직접 만들어보며, 역사 드라마 속 주인공이 되어보는 특별한 경험을 선사하는 용인의 다채로운 체험 여행지를 소개합니다. 1. 농도원목장: 푸른 초원에서 펼쳐지는 낙농 체험 1973년 설립되어 70여 년의 역사를 자랑하는 농도원목장은 푸른 초원과 이국적인 건축물이 조화롭게 어우러진 아름다운 목장입니다. 약 5만 평 규모의 목장에는 120두의 젖소가 자유롭게 뛰놀고 있으며, 하루 약 2톤의 신선한 우유를 생산하고 있습니다. 아이들은 이곳에서 젖소에게 직접 우유를 짜보고, 치즈와 아이스크림을 만드는 흥미로운 낙농 체험을 통해 우유와 유제품의 생산 과정을 자연스럽게 배울 수 있습니다. 또한, 7천여 평에 달하는 울창한 소나무 숲과 맑은 시냇물이 흐르는 자연 속에서 뛰어놀며 자연의 소중함을 느낄 수 있습니다. 농도원목장은 단순한 관광지가 아닌, 아이들에게 환경과 생명을 공부하는 자연 학습 현장이자 가족들에게는 휴식을 선사하는 자연 공원입니다. 2. 와우정사: 세계 불상의 향연 속으로 떠나는 문화 탐

볼보자동차코리아가 ‘XC40 블랙 에디션’을 온라인 판매 시작 7분 만에 완판했다고 밝혔다. 지난해 출시된 ‘세이지 그린 에디션’과 올해 상반기 출시된 ‘다크 에디션’이 각각 3분, 4분 만에 완판된 데 이어 이번 ‘블랙 에디션’까지 흥행 가도를 달리며 볼보 XC40의 뜨거운 인기를 실감케 했다. 특히 이번 블랙 에디션은 즉시 출고가 가능하다는 점이 구매 대기자들에게 큰 매력으로 작용한 것으로 분석된다. 블랙 에디션만의 매력은? 이번에 완판된 XC40 블랙 에디션은 올해 2월 글로벌 시장에 처음 선보인 한정판 모델로, 최상위 트림인 ‘울트라’를 기반으로 제작되었다. 외관은 오닉스 블랙 컬러를 적용하고 크롬 장식 대신 블랙 색상으로 마감하여 시크한 분위기를 연출했다. 전면부 아이언 마크 로고와 후면 레터링, 20인치 블랙 휠, 루프 스포일러 등 블랙 에디션만의 디자인 요소들이 눈길을 끈다. 실내는 커팅 엣지 알루미늄 데코, 가죽 소재의 블랙 기어노브, 차콜 컬러 시트 등을 적용하여 고급스러운 분위기를 자아낸다. 첨단 기술 및 편의 사양 탑재 XC40 블랙 에디션은 볼보의 최첨단 안전 기술과 편의 사양을 기본으로 탑재했다. 또한, 통합형 티맵 인포테인먼트 시

달콤한 유혹, 다크 초콜릿은 단순한 간식 그 이상의 건강 효능을 제공합니다. 가끔 달콤한 간식이 당길 때, 꼭 건강에 도움이 되는 음식일 필요는 없지만, 그런 효능이 있다면 더욱 좋겠죠. 다크 초콜릿은 플라바놀이라는 항산화제가 풍부하게 함유되어 다양한 건강상 이점을 제공하는 최고의 디저트 중 하나입니다. 물론 칼로리, 설탕, 지방 함량이 비교적 높기 때문에 적당히 즐기는 것이 좋지만, 카카오 함량이 높고 폴리페놀이 풍부한 다크 초콜릿을 규칙적으로 섭취하면 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다. 과학적 연구 결과를 바탕으로 다크 초콜릿의 7가지 주요 건강 효능에 대해 소개합니다. 1. 심혈관 건강 증진 (콜레스테롤 및 혈압 개선) 다크 초콜릿은 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 한 연구에서는 다크 초콜릿 섭취가 콜레스테롤과 혈압에 미치는 영향을 조사했습니다. 참가자들은 식물성 스테롤(PS)이 함유된 다크 초콜릿 바를 4주 동안 하루 두 번 섭취한 후, PS가 없는 다크 초콜릿 바를 4주 동안 섭취했습니다. 연구 결과, “혈청 지질 및 기타 심혈관 지표를 측정한 결과, PS가 함유된 초콜릿 바를 규칙적으로 섭취하면 혈청 총 콜레스테롤과 LDL

 가을, 춘천 그리고 레일바이크 가을의 낭만을 제대로 느끼고 싶다면 춘천으로 떠나보세요!  그리고 춘천의 아름다운 자연을 만끽하는 가장 좋은 방법, 바로 김유정레일바이크입니다!  시원한 가을바람을 맞으며 레일 위를 달리다 보면 일상의 스트레스는 잊고 가을의 매력에 푹 빠져들게 될 거예요.  핑크뮬리, 버블, 은하수, 클럽?!  다양한 테마 터널이 선사하는 즐거움! 김유정레일바이크의 가장 큰 매력은 바로 다양한 테마로 꾸며진 터널입니다!  핑크뮬리, 버블, 은하수, 클럽 등 각양각색의 테마로 꾸며진 터널을 지나다 보면 마치 동화 속 세상을 여행하는 듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 특히 신나는 음악과 조명으로 가득한 클럽 터널은 잊지 못할 추억을 선사할 거예요!  북한강의 그림 같은 풍경을 눈에 담다!  레일바이크를 타고 달리다 보면 눈앞에 펼쳐지는 북한강의 아름다운 풍경에 감탄하게 될 겁니다.  푸른 하늘 아래 펼쳐진 맑고 투명한 강물과 울긋불긋 물든 단풍, 그리고 시원하게 불어오는 가을바람까지! 모든 것이 완벽한 조화를 이루며 그림 같은 풍경을 선사합니다.  이 순간만큼은 복잡한 생각은 잠시 내려놓고 가을의 정취를 마음껏 느껴보세요.  낭만열차 타고 편

‘여행가는 가을’ 캠페인, 풍성한 혜택으로 국내 여행 활성화에 박차 문화체육관광부와 한국관광공사는 국내 여행 활성화 및 지역 관광 진흥을 위해 ‘대한민국 구석구석, 여행가는 가을’ 캠페인을 추진한다. 전국 지자체 및 관광업계와의 협력을 통해 다채로운 할인 혜택과 특별 프로그램을 마련하여 가을철 국내 여행 수요 증진을 도모한다는 방침이다. 이번 캠페인은 ‘여행하기 좋은 계절, 가을’이라는 테마 아래, 관광객들에게 보다 경제적이고 풍성한 여행 경험을 제공하는 데 초점을 맞추었다. 특히, 교통, 숙박, 관광 등 여행의 주요 요소들을 아우르는 다양한 혜택과 이벤트를 통해 국민들의 국내 여행 참여를 적극 장려할 계획이다. 1. 철도 여행객 위한 특별 할인: 가을 정취를 만끽하며 기차 여행을 즐기고 싶다면 주목해야 할 혜택이다. 관광열차 5개 노선(서해금빛열차, 남도해양열차, 동해산타열차, 정선아리랑열차, 백두대간협곡열차)을 대상으로 주중 및 주말 최대 50%까지 승차권 할인을 제공한다. 젊은 여행객들에게 인기 있는 내일로 패스는 1만원 정액 할인된 가격으로 구매 가능하다. 철도 할인 프로모션은 10월 15일부터 11월 30일까지 코레일 홈페이지에서 예약 가능하며,

 god, ‘전참시’에서 솔직 담백한 매력 발산!  국민 그룹 god가 MBC ‘전지적 참견 시점’에 출연해 데뷔 25주년 기념 콘서트 준비 과정과 함께 솔직 담백한 입담을 뽐냈습니다!  2년 전 즉흥 일본 여행 에피소드 공개!  god 멤버들은 2년 전 콘서트 후 즉흥적으로 떠났던 일본 여행 썰을 풀며 웃음을 자아냈습니다. 특히 박준형은 “오랜만의 여행이라 신나서 멤버들에게 뭐든 다 사주고 싶었다”며 맏형다운 면모를 보였습니다.   god, “우리는 싸운 적이 없다?!”  god 멤버들은 “서로 싸운 적이 한 번도 없다”고 밝혀 놀라움을 안겼는데요.  하지만 “일할 때는 빼고!”라는 반전 멘트를 덧붙였습니다. 콘서트 준비를 하며 육두문자가 난무할 때도 있다는 솔직한 고백에 웃음이 터져 나왔습니다.  김태우, god 합류 초기에 왕따 당했다?! 데니안은 김태우가 god에 처음 합류했을 때 그를 내쫓으려고 했다는 깜짝 발언을 했습니다. 당시 멤버들은 김태우의 실력이 기대에 미치지 못한다고 생각했고, 심지어 말도 걸지 않았다고 하네요. 김태우는 “형들이 먹을 것도 돈도 없어 보였다”며 당시 힘들었던 상황을 떠올렸습니다. 김태우, 15만 원으로 god의

‘조립식 가족’ 3, 4회, 청춘들의 아픔과 성장통 JTBC 수목드라마 ‘조립식 가족’ 3, 4회에서는 김산하(황인엽)와 강해준(배현성)의 가슴 아픈 가족사가 드러나며 시청자들의 마음을 울렸습니다.  혈연으로 이루어지지 않은 가족의 따뜻함 속에서도, 과거의 상처는 쉽게 아물지 않는다는 것을 보여주었죠. 10년 만에 나타난 엄마, 하지만 여전히 차가운...  4회에서는 어린 시절 자신을 버리고 떠났던 엄마 권정희(김혜은)가 갑자기 김산하 앞에 나타났습니다. 10년 만의 재회에 김산하는 혼란스러워했지만, 엄마는 여전히 차갑고 매정하기만 했습니다.  심지어 동생의 죽음을 언급하며 김산하를 탓하는 모습에 그는 “찾아오지 마!”라며 절규하며 마음속 깊은 상처를 드러냈습니다.  19년 만에 만난 친아빠, 그의 진짜 목적은?  3회에서는 강해준이 19년 만에 친부 양동구(이종혁)를 만났습니다. 하지만 기쁨도 잠시, 그가 재산을 노리고 자신을 찾아왔다는 사실에 강해준은 큰 충격을 받았습니다. 다행히 양아버지 윤정재(최원영)의 진심 어린 위로와 사랑 덕분에 아픔을 극복해나가는 모습을 보여주었습니다.   “너나 나나 엄마가 버린 애들이라고!”  엄마의 등장으로 과거의

‘정년이’ 3회, 더욱 흥미진진해진 전개!  tvN 토일드라마 ‘정년이’가 매회 흥미진진한 전개로 시청자들을 사로잡고 있습니다! 지난 19일 방송된 3회에서는 윤정년(김태리)이 정기 공연 오디션에 합격하는 모습이 그려졌는데요. 춘향전의 방자 역을 맡아 뛰어난 연기력을 선보였지만, 앞으로 펼쳐질 고난과 역경을 예고하며 긴장감을 높였습니다.  정은채 vs 김윤혜, 김태리를 둘러싼 팽팽한 기싸움! 문옥경(정은채)은 윤정년의 재능을 알아보고 그를 적극적으로 지원합니다. 하지만 서혜랑(김윤혜)은 윤정년을 경계하며 끊임없이 견제하는데요. 두 사람 사이의 팽팽한 신경전이 앞으로 어떤 갈등을 불러일으킬지 궁금증을 자아냅니다.  특히 서혜랑은 “윤정년은 다음 공연에서 자멸할 것”이라는 의미심장한 말을 남기며 불안감을 조성했습니다.  과연 윤정년은 이 위기를 어떻게 헤쳐나갈까요? 신예은, 질투와 열등감에 눈이 멀다!  허영서(신예은)는 윤정년에게 열등감을 느끼며 끊임없이 괴롭힙니다.  “네가 무대를 무사히 마친 건 내 덕분”이라며 윤정년의 실력을 깎아내리고, 심지어 그의 지팡이를 망가뜨리기까지 하는데요. 윤정년을 향한 허영서의 질투와 악행이 어떤 결과를 초래할지 지켜봐야겠

2024년 10월 21일 띠별 운세 쥐띠 (1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020) 전체운: 오늘은 변화에 민감하게 반응하기보다는 차분하게 상황을 지켜보는 것이 중요합니다. 신중한 판단이 필요한 날입니다. 연애운: 커플은 작은 다툼이 생길 수 있으니 서로에게 배려심을 보여주세요. 싱글은 가까운 곳에서 새로운 인연을 만날 수 있는 가능성이 큽니다. 재물운: 재정적으로 큰 변화 없이 안정적인 흐름입니다. 계획적인 소비와 저축이 필요합니다. 소띠 (1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021) 전체운: 꾸준함이 빛을 발하는 날입니다. 주변의 상황에 휘둘리지 말고 자신이 세운 목표에 집중하면 성과를 얻을 수 있습니다. 연애운: 커플은 서로의 감정을 이해하고 대화를 통해 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 싱글은 지인의 소개로 좋은 인연을 만날 가능성이 있습니다. 재물운: 재정적으로 안정적인 흐름을 유지할 수 있습니다. 무리한 지출은 피하고, 계획적인 재정 관리를 유지하세요. 호랑이띠 (1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022) 전체운: 오늘은 적극적으로 나서야

일본에서 부인 4명과 여자친구 2명을 두고 10명의 자녀를 둔 30대 남성이 화제를 모으고 있다. 전업주부로서 일하지 않고 아내들이 벌어온 돈으로 생활하는 그는 한 달에 약 28회 성관계를 가지며, 최종 목표는 54명의 자녀를 두는 것이라고 밝혔다. 최근 일본 출판사 슈에이샤는 홋카이도에 거주하는 와타나베 류타(36)와의 인터뷰를 공개했다. ‘일부다처’ 생활로 유명세를 얻은 그는 현재 3개의 방이 있는 집에서 아내 3명과 함께 살고 있으며, 여자친구 2명과도 교제 중이다. 법적으로 일본에서 일부다처제가 허용되지 않기 때문에, 그의 아내들은 모두 사실혼 관계로 인정된다. 와타나베는 공평하게 아내들의 방을 번갈아 가며 자고 있으며, 이들 사이에서 큰 문제가 없다고 전했다. 그는 종종 방을 헷갈릴 때 아내들이 “오늘은 내가 아니다”라고 알려주기도 한다며 유쾌한 일상도 밝혔다. 그는 약 6년 전부터 여러 여성과 교제하기 시작했으며, 직업이 없고 정부의 생활보호 수당에 의존하던 시기에 여자친구로부터 버림받은 후, 복수심에 데이트 앱을 통해 여러 여성을 만나기 시작했다. 이 중 마음이 맞는 여성들과 사실혼 관계를 맺으며 가정을 이루었다. 와타나베는 현재 10명의 자녀를

BJ 과즙세연(본명 인세연)이 하이브 의장 방시혁과 함께 미국 로스앤젤레스(LA)에서 포착된 이유를 직접 밝혔다. 지난 18일, 과즙세연은 방송인 탁재훈이 진행하는 유튜브 방송에 출연해 방시혁 의장과의 만남이 사전에 약속된 것임을 설명했다. 과즙세연은 “어떻게 우연히 횡단보도에서 방 의장을 만날 수 있겠냐”며, “우연이 아니라 약속하고 만난 것”이라고 말했다. 그녀는 LA의 예약이 어려운 식당에 가기 위해 방시혁 의장과 동행해야 했다고 덧붙였다. 다만, “밥은 함께 먹지 않았고, 예약만 해주시고 음식 설명만 해주신 뒤 자리를 떠났다”고 전했다. 과즙세연은 이를 계기로 방 의장이 매우 친절했다고 자신의 개인 방송에서 언급했으며, “미국에서 처음 만났고 완전 초면이었다”고 설명했다. 당시 사건으로 많은 기사가 쏟아졌지만, 그녀는 “위축되기도 했지만, 다음에는 광화문 횡단보도에 가겠다”고 유쾌하게 말했다. 이에 대해 하이브 측은 “지인이 모인 자리에서 두 여성 중 한 명을 우연히 만났으며, 엔터 사칭범 관련 조언을 주었다”고 전했다. 이후 LA에서 식당과 관광지 예약을 도와주었다고 덧붙였다. 한편, 2000년생인 과즙세연은 2019년부터 아프리카TV에서 BJ 겸

모델 겸 배우 장윤주가 늘씬한 각선미로 눈길을 사로잡았다. 19일, 장윤주는 자신의 소셜미디어 계정에 여러 장의 사진을 게시하며 팬들에게 근황을 전했다. 그녀는 “20대 때부터 애정해온 모델”이라며 해당 운동화에 대한 애정을 드러내며 사진 속 패션에 대한 설명을 덧붙였다. 사진 속 장윤주는 오버핏 재킷과 하의실종 룩으로 시선을 끌며, 본인이 애정하는 운동화의 매력을 더욱 돋보이게 했다. 또한 기타를 치며 여유롭게 음악을 즐기는 모습은 사랑스러운 매력을 더했다. 흰 티를 입고 자연스러운 포즈를 취한 장윤주는 마치 화보 속 한 장면처럼 신비로운 분위기를 자아냈다. 이를 본 네티즌들은 “모델은 타고 나는 것”, “한결같이 신비로운 느낌”, “너무 예쁘다”, “사랑스럽다” 등의 뜨거운 반응을 보이며 그녀의 미모와 패션 감각에 감탄했다. 한편, 장윤주는 2015년 4살 연하의 사업가와 결혼해 슬하에 딸 하나를 두고 있으며, 모델 활동과 더불어 연기자로서도 활발한 활동을 이어가고 있다.

콧대 높은 미국 전기차 시장에서 일본 자동차 브랜드들이 무서운 속도로 성장하고 있다. 특히 혼다의 첫 중형 전기 SUV ‘프롤로그’는 출시 3개월 만에 1만 2,644대라는 놀라운 판매량을 기록하며 돌풍을 일으키고 있다. 심지어 현대차의 아이오닉 5를 제치고 미국 전기차 시장 7위에 오르는 기염을 토했다. 혼다 프롤로그, 왜 이렇게 잘 나가는 거야? 프롤로그의 성공 비결은 무엇일까? 첫째, 미국 소비자들의 취향을 저격한 디자인과 넉넉한 공간을 갖춘 SUV라는 점이다. 둘째, 혼다 특유의 뛰어난 연비 효율과 안정적인 성능을 제공한다는 점이다. 셋째, 합리적인 가격으로 경쟁력을 확보했다는 점이다. 이러한 요소들이 복합적으로 작용하여 프롤로그는 미국 소비자들의 마음을 사로잡았다. 혼다뿐만이 아니다! 닛산, 도요타도 맹추격! 혼다뿐만 아니라 닛산과 도요타도 전기차 시장에서 괄목할 만한 성장세를 보이고 있다. 닛산은 전년 동기 대비 65.7% 증가한 1만 66대를 판매했고, 도요타는 45.3% 증가한 4,109대를 판매했다. 도요타의 고급 브랜드 렉서스는 무려 96.7% 증가한 2,742대를 판매하며 프리미엄 전기차 시장에서도 존재감을 드러냈다. 현대·기아, “방심

환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽고, 감기, 코로나, 독감 등 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 백신 접종, 위생 관리와 더불어 식습관을 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 특히 항염증 효과가 있는 식품과 향신료는 몸의 염증을 줄이고 에너지를 높여 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 발효 식품 발효 식품에는 프로바이오틱스, 즉 건강한 박테리아가 풍부하게 함유되어 있어 염증을 퇴치하고 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 장 건강은 신체적, 정신적 기능에 매우 중요하며, 일부 연구에서는 발효 식품의 천연 화합물이 다양한 염증성 만성 질환에 영양적, 치료적 효과를 가지고 있다고 밝히고 있습니다. 김치, 요구르트, 케피어, 콤부차와 같은 발효 식품을 꾸준히 섭취하면 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한 된장은 따뜻한 국물에 넣어 먹으면 감기 증상 완화에 효과적인 프로바이오틱스 공급원입니다. 2. 향신료 소화가 안 되거나 몸살 기운이 있을 때 생강차를 마시면 속이 편안해지고 몸이 따뜻해지는 경험을 한 적이 있을 것입니다. 생강에는 400가지 이상의 천연 화합물이 함유되어 있으며, 그중 일부는 항염증 효과를 가지고 있습니다. 생강에 함유된 진저롤 성분은