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  • 기사로 이동 - 야구→NCT·세븐틴, ‘티켓베이’ 판매 중?…암표상 연 3억 벌고 ‘벌금 20만원’
    이슈

    야구→NCT·세븐틴, ‘티켓베이’ 판매 중?…암표상 연 3억 벌고 ‘벌금 20만원’

    연말 대형 콘서트와 가을야구 열기가 겹치면서 암표 거래가 다시 기승을 부리고 있다. ‘11만 원짜리 표가 650만 원에 팔렸다’는 사례가 공개되며, 이른바 ‘암표 전쟁’이 국정감사 도마 위에 올랐다. 여야 의원들은 “정상적인 방법으로는 표를 구하기 어렵다”며 재판매 시장의 구조적 문제를 지적했다. 최근 K팝 콘서트와 프로야구 포스트시즌에서 암표 거래가 급증하고 있다. NCT 위시 콘서트 VIP석(정가 19만8000원)은 800만 원, 세븐틴 콘서트(정가 11만 원)는 650만 원까지 치솟았다. 임영웅과 BTS 진의 공연표 역시 정가 15만~19만 원대에서 수십만~수백만 원으로 거래되고 있다. 프로야구 경기 티켓 역시 정가 7만5000원짜리 좌석이 80만 원에, 무료 청백전 표(수수료 1000원)가 8만 원에 팔리기도 했다. 암표 거래는 ‘티켓베이’ 같은 재판매 플랫폼뿐 아니라 중고거래 사이트, SNS 등에서도 활발하다. 경찰 조사에 따르면 40대 남성이 매크로 프로그램으로 프로야구 입장권 1만8800여 장을 예매해 정가의 최대 15배에 판매, 3억 원 넘는 수익을 올린 사실이 적발됐다. 그는 구단의 유료 멤버십(선예매 제도)까지 이용해 표를 확보한 것으로 드
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 안은진 “♥장기용과 대본에 없는 키스신 요구”…이서진도 놀란 솔직 고백
    방송

    안은진 “♥장기용과 대본에 없는 키스신 요구”…이서진도 놀란 솔직 고백

    배우 안은진이 장기용과의 드라마 키스신 비하인드를 공개하며 화제를 모았다. 24일 방송된 SBS 예능 ‘내겐 너무 까칠한 매니저 - 비서진’에서는 안은진과 장기용이 게스트로 출연해 새 드라마 ‘키스는 괜히 해서!’ 촬영 비하인드를 전했다. 두 사람은 극 중 로맨스 호흡을 맞추며 현실 연인 못지않은 케미를 자랑했다. 이날 방송에서 이서진과 김광규가 매니저로 나서 두 사람의 하루를 밀착 케어했다. 촬영 전부터 장기용은 “이서진 선배님은 처음 뵙는다. 비가 오니 첫사랑 만나는 기분이다”라며 설레는 마음을 전했다. 이후 안은진이 등장하자 두 사람은 장난스러운 대화를 주고받으며 드라마 속 ‘찐친 케미’를 그대로 재현했다. 촬영장으로 이동하던 중 김광규가 “대본에 없는 키스신을 직접 요청한 적 있느냐”고 묻자, 안은진은 주저 없이 “있다”고 답했다. 그는 “감정 흐름상 키스신이 들어가면 좋겠다는 생각이 들어서 기용이한테 괜찮냐고 먼저 물어봤다”며 솔직하게 털어놓았다. 이에 김광규와 이서진은 깜짝 놀라며 “이제는 배우들이 직접 요구하는 시대냐”고 농담해 웃음을 자아냈다. 이어 이서진은 “취하면 남들 앞에서도 키스하는 거냐”고 짓궂은 질문을 던졌고, 안은진은 “선배님 대체
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “몸에 좋은 줄 알았는데...” 의사들이 경고하는 ‘혈당을 올릴 수 있는 영양제 4가지’
    건강

    “몸에 좋은 줄 알았는데...” 의사들이 경고하는 ‘혈당을 올릴 수 있는 영양제 4가지’

    혈당 조절은 건강 유지의 핵심입니다. 특히 당뇨병 환자나 그 위험이 있는 사람에게는, 음식뿐 아니라 섭취하는 영양제와 보충제도 중요한 변수로 작용합니다. 일부 제품은 ‘혈당 조절에 도움을 준다’고 홍보되지만, 실제로는 오히려 혈당을 높이거나 인슐린 작용을 방해할 수 있습니다. 전문의들은 “효능만 보고 섭취하기보다는, 몸의 대사에 어떤 영향을 미칠지를 먼저 확인해야 한다”고 경고합니다. 다음은 혈당을 예기치 않게 올릴 수 있는 4가지 영양제와 그 이유입니다. 1.나이아신(Niacin, 비타민 B3) — 콜레스테롤에는 좋지만 혈당은 올린다 나이아신(니코틴산)은 흔히 콜레스테롤 조절을 위해 복용됩니다. 하지만 미국의 콜롬비아대학교 의료진에 따르면, 나이아신은 인슐린 감수성을 저하시켜 혈당을 상승시킬 수 있는 영양제입니다. 이는 혈중 포도당이 세포 안으로 잘 흡수되지 못하게 만들어 고혈당 상태를 유발할 가능성이 있습니다. 당뇨병 환자 또는 인슐린 저항성이 있는 사람은 반드시 복용 전 의사와 상담해야 합니다. 콜레스테롤 개선에는 도움을 줄 수 있지만, 혈당 관리에는 부정적일 수 있다는 점이 핵심입니다. 2.은행잎추출물(Ginkgo Biloba) — 혈류 개선 대신 혈
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - ‘4년차 유부남’ 김원훈, 엄지윤과 웨딩화보…엉덩이 문질 ‘파격 스킨십’
    스타이슈

    ‘4년차 유부남’ 김원훈, 엄지윤과 웨딩화보…엉덩이 문질 ‘파격 스킨십’

    개그맨 김원훈과 개그우먼 엄지윤이 공개한 웨딩화보가 화제를 모으고 있다. 지난 24일 김원훈은 자신의 인스타그램에 “저희 결혼합니다”라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 두 사람은 턱시도와 웨딩드레스를 차려입고 다정한 포즈를 취하며 실제 부부 같은 분위기를 자아냈다. 특히 김원훈이 엄지윤의 허리와 엉덩이를 감싸 안는 등 과감한 스킨십을 선보여 팬들의 시선을 사로잡았다. 사진 속 엄지윤은 면사포를 쓰고 밝게 웃으며 김원훈을 껴안고 있다. 김원훈은 사랑스러운 눈빛으로 엄지윤을 바라보며 진짜 연인처럼 자연스러운 호흡을 보여줬다. 이를 본 팬들은 “진짜 결혼한 줄 알았다”, “케미 미쳤다”, “이 조합 너무 찰떡”, “진짜 결혼한 줄”, “아내 반응 궁금하다” 등이라며 폭발적인 반응을 보였다. 게시물을 본 동료 연예인들의 반응도 쏟아졌다. 박준형은 “결혼식 사회 또 내가 봐야 하냐”고 댓글을 남겼고, 홍석천은 “아 X발”이라며 농담을 던졌다. 조혜련은 “나랑 로코는 언제 해”라고 질투 섞인 반응을 보였다.  두 사람의 웨딩화보는 유튜브 채널 ‘숏박스’의 새 콘텐츠 ‘장기 연애 커플의 결혼식’ 촬영 중 일부로 알려졌다. 영상 속에서도 현실
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “어떻게 하면 머리 안 빠지지?”...탈모와 가늘어지는 모발을 멈추는 비밀
    건강

    “어떻게 하면 머리 안 빠지지?”...탈모와 가늘어지는 모발을 멈추는 비밀

    모발이 점점 가늘어지거나 탈모가 시작되는 것은 많은 이들에게 공통된 고민입니다. 특히 나이 들수록, 스트레스가 많아질수록, 산후 변화가 있거나 유전적 소인이 있을 경우 더 민감해집니다. 피부과·미용 전문가들은 “모발 얇아짐과 탈모가 단순한 미용 문제를 넘어 자존감과 일상에도 영향을 준다”고 말합니다. 그들이 제시하는 핵심은 ‘마법 같은 한 번의 치료’가 아니라 꾸준한 관리와 맞춤형 접근입니다. 이제 탈모와 모발 가늘어짐을 막기 위한 단계별 전략과 실천 포인트를 살펴보겠습니다. 1. 일반 외용제로 시작하는 접근 전문가들은 “모발 관리 제품들이 즉각적인 해답은 아니지만, 제대로 사용하면 의미 있는 변화를 만들 수 있다”고 강조합니다. 먼저 추천하는 것은 미녹시딜(Minoxidil)입니다. 혈압약으로 처음 개발된 이 약물은 모낭의 혈관을 확장하고 모발 성장기(아나겐기)를 연장하여 모발이 더 굵고 밀도 있게 보이도록 돕습니다. “3~6개월 꾸준히 사용해야 결과가 나타난다”고 박사는 말합니다. 또 하나는 케토코나졸 항비듬 샴푸입니다. 비듬을 해결하는 동시에 남성호르몬이 모낭을 공격하는 작용(안드로겐)을 부분적으로 차단한다는 점에서 두피 건강과 밀도 개선에 유리합니다.
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 640마력의 달콤한 유혹, 3억 8천 ‘이 차’의 정체
    자동차

    640마력의 달콤한 유혹, 3억 8천 ‘이 차’의 정체

    페라리 아말피가 드디어 한국 땅을 밟았다. 페라리가 23일 서울 워커힐 호텔에서 8기통 그랜드 투어러(GT) ‘아말피’를 공식 출시한 것이다. 이 차는 ‘새로운 달콤한 인생’이라 불리던 ‘로마’의 계보를 잇는, 아니 완벽히 뛰어넘는 후속작이다. 성능은 물론, 운전의 ‘손맛’까지 되살리며 등장과 동시에 엄청난 스포트라이트를 받고 있다. 3억 8천 5백만 원, ‘로마’는 잊게 할 달콤한 질주 이탈리아 남부 ‘아말피’ 해안의 에너지에서 이름을 따온 이 차는 페라리 로마로 시작된 ‘라 누오바 돌체 비타’ 여정의 화룡점정을 찍는 모델이다. 시작 가격은 3억 8천 5백만 원부터. 국내 고객 인도는 내년 초부터 시작될 예정이다. 이번 행사는 새롭게 출범한 페라리 코리아의 첫 공식 행사라는 상징성까지 더해 의미가 깊다. 디자인은 ‘단순함 속의 아름다움’이라는 페라리 철학이 그대로 담겼다. 전통적인 그릴을 과감히 없앤 앞모습은 마치 하나의 조각처럼 매끈하다. 쐐기 형태의 옆모습은 당장이라도 튀어 나갈 듯한 긴장감이 넘친다. 뒤쪽 테일라이트는 그래픽 절개선 안에 교묘히 숨겨 깔끔함을 극대화했다. “터치는 그만!”...드디어 돌아온 ‘물리 버튼’ 이번 아말피에서 가장 ‘뜨거운
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “8시간이나 잔다고?”...매일 8시간 숙면을 2주 지켰을 때 몸과 뇌에 일어나는 변화들
    건강

    “8시간이나 잔다고?”...매일 8시간 숙면을 2주 지켰을 때 몸과 뇌에 일어나는 변화들

    많은 건강 전문가들이 한목소리로 말합니다: 수면은 단순한 휴식이 아니라 우리의 몸 전체 기능이 정상적으로 작동하기 위한 필수 조건입니다. 특히 요즘처럼 하루가 짧아지고 바쁜 일상에 치이는 가을·초겨울철에는 더더욱 수면의 질과 양을 챙겨야 한다는 경고가 나옵니다. 한 신경과학박사는 “2주 동안 매일 밤 8시간의 질 높은 수면을 취했을 때 면역체계·뇌기능·정서 안정 등에 가시적인 긍정적 변화가 나타났다”고 설명합니다. 이제 구체적으로 어떤 변화들이 나타나는지 살펴보겠습니다. 1. 면역체계가 강화된다 가을·겨울철, 감기와 독감이 늘어나면서 면역이 약한 상태는 큰 위험요소입니다. 전문가들은 “밤 8시간 수면을 2주 지속하면 면역세포, 특히 T 세포의 활동이 증가한다”고 말합니다. 수면 중에는 체내에서 항체와 백혈구가 생성되고, 외부 침입자를 탐지하는 기능이 향상됩니다. 기사에서는 “수면 중 면역체계 활동이 증가해, 감기에 걸릴 가능성이 낮아지고 회복 속도도 빨라질 수 있다”고 언급합니다. 즉, 비싼 건강보조식품이나 자연요법도 좋지만, 가장 효과적인 ‘면역 강화 루틴’ 중 하나가 바로 충분한 수면 확보라는 것이 핵심입니다. 2. 뇌가 정서와 감정을 더 잘 조절한다 수
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - 울컥임 안녕! 8단 변속기 단 ‘이 차’의 완벽한 배신
    자동차

    울컥임 안녕! 8단 변속기 단 ‘이 차’의 완벽한 배신

    기아 스포티지 1.6 터보가 8단 자동변속기를 달고 ‘완성형 패밀리 SUV’로 등극했다. 현대 투싼과의 경쟁에서 ‘승차감’이라는 결정적 한 방을 날린 셈이다. 사실 이 두 차는 플랫폼부터 엔진까지 공유하는 ‘쌍둥이’나 다름없다. 하지만 최근 ‘더 뉴 스포티지’가 부분변경을 감행하며 치명적 단점으로 지적받던 7단 DCT를 버렸다. 반면 투싼은 여전히 7단 DCT를 고수 중이다. 이 작은 차이가 아빠들의 선택을 가르는 거대한 차이를 만들고 있다. “울컥거림” 안녕! 7단 DCT 대신 8단을 선택한 이유 이전까지 스포티지와 투싼 1.6 터보 모델은 모두 7단 건식 듀얼클러치 변속기(DCT)를 썼다. DCT는 동력 전달이 빠릿하고 기름도 적게 먹는다는 장점이 분명하다. 운전의 재미를 아는 사람들에겐 매력적인 선택지였다. 하지만 ‘치명적인’ 단점이 발목을 잡았다. 바로 ‘울컥거림’. 특히 차가 막히는 도심에서 가다 서다를 반복할 때, 차가 꿀렁대거나 변속 충격이 느껴진다는 불만이 쏟아졌다. 패밀리 SUV로서는 참기 힘든 단점이었다. “뒷자리에 탄 아이가 멀미한다”는 하소연까지 나올 정도였다. 기아의 결단, “효율” 버리고 “승차감” 잡다 결국 기아가 칼을 빼 들었다
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - 4,042만 원이 2,130만 원? ‘이 차’의 미친 10월
    자동차

    4,042만 원이 2,130만 원? ‘이 차’의 미친 10월

    기아 EV4 10월 할인이 전기차 시장을 그야말로 ‘뒤집어’ 놨다. 4,042만 원에서 시작하는 신형 전기 세단이 이론상 2,130만 원까지 가격이 떨어지는, 믿기 힘든 ‘가격 반란’이 10월에도 계속된다. 이는 아반떼 상위 트림이나 쏘나타 하이브리드 가격으로 ‘국민 전기차’를 손에 쥘 기회가 열렸다는 뜻이다. 지난 9월 ‘미리 추석 페스타’로 시장을 충격에 빠뜨렸던 기아가 10월에도 공격적인 할인 공세를 멈추지 않고 있다. 전기차 수요가 주춤하는 ‘캐즘’ 현상을 가격 경쟁력으로 정면 돌파하겠다는 전략이다. ‘영끌’ 할인 최대 400만 원, 어떻게 가능한가? 이번 10월 프로모션의 핵심은 ‘재고 할인’과 ‘특별 혜택’의 조합이다. 최신 정보에 따르면 기아는 EV4 구매 고객에게 제조사 할인만 최대 400만 원 수준의 혜택을 제공한다. 우선 올해 8월 이전 생산된 재고 모델에 50만 원 할인이 기본으로 붙는다. 여기에 ‘생애 첫 EV 구매’ 또는 ‘전기차 대차 고객’에 해당하면 50만 원이 추가된다. 이뿐만이 아니다. 현대카드 세이브 오토 30만 원, 기아멤버스 포인트 선사용 40만 원, 기존 차량을 기아 인증중고차에 파는 ‘트레이드-인’ 70만 원, ‘K-
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - 완벽한 육각형 SUV, 545명이 9.3점을 준 바로 그 차
    자동차

    완벽한 육각형 SUV, 545명이 9.3점을 준 바로 그 차

    토요타 RAV4 하이브리드가 국산차 텃밭인 대한민국 SUV 시장에서 ‘조용한 돌풍’을 일으키고 있다. 현대차와 기아의 화려한 공세 속에서도 실제 차주 545명이 매긴 평점 9.3점(네이버 마이카 21일 기준)이라는 놀라운 수치가 그 인기를 증명한다. 겉모습보다 ‘본질’을 택한 아빠들의 선택, 그 비결을 낱낱이 파헤쳐 봤다. ‘기본기’ 3대장, 9.6점이 말해주는 것 RAV4의 진가는 숫자에 있다. 차주들은 ‘주행’, ‘연비’, ‘품질’이라는 자동차의 핵심 가치 세 가지 모두에 10점 만점에 9.6점이라는 경이로운 점수를 줬다. 이는 “차가 기본적으로 잘 달리고, 기름 덜 먹고, 고장이 안 난다”는, 어찌 보면 가장 단순하지만 지키기 어려운 약속을 토요타가 지켜냈다는 의미다. ‘가장 완벽한 육각형 SUV’라는 별명은 결코 빈말이 아니었다. ‘터보’ 대신 ‘자연흡기’, 고집이 만든 주행 만족도 경쟁 모델인 스포티지 하이브리드가 1.6리터 터보 엔진으로 효율을 잡을 때, RAV4는 뚝심 있게 2.5리터 자연흡기 엔진과 e-CVT(전자식 무단 변속기) 조합을 고수했다. 이 조합은 시스템 총출력 222마력의 넉넉한 힘을 뿜어낸다. 특히 후륜을 전기모터로 돌리는 전자식
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - 휴머니티 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    휴머니티 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 휴머니티 프로토콜이 24시간 등락률 1위를 기록하며 주목받고 있다. 휴머니티 프로토콜은 24시간 동안 89.87% 상승하여 현재 514원에 거래되고 있다. 이와 함께 24시간 거래량이 6686억 7441만 주에 이르며 시장의 관심을 받고 있다. 그러나 1시간 등락률은 -4.39%로 단기적으로는 조정 양상을 보이고 있다. 버추얼 프로토콜은 24시간 동안 40.11% 상승하며 현재 1722원에 거래 중이다. 24시간 거래량은 9467억 9271만 주로 상당한 거래량을 기록하고 있으며, 1시간 등락률은 2.90%로 상승세를 유지하고 있다. 이는 단기적인 상승 흐름이 지속될 가능성을 보여준다. 시가총액 64위의 주피터는 24시간 동안 7.90% 상승하며 현재 565원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.35% 하락했으나, 전반적인 상승 추세는 유지되고 있다. 주피터의 24시간 거래량은 1203억 9617만 주로 높은 수준을 기록하고 있다. 시가총액 23위의 크로노스는 24시간 동안 5.85% 상승하며 현재 220원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.34% 소폭 상승하
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “피부 좋은 비결이 뭐야?”...‘흠 없는, 젊어 보이는’ 피부를 위한 식이 습관 5가지
    건강

    “피부 좋은 비결이 뭐야?”...‘흠 없는, 젊어 보이는’ 피부를 위한 식이 습관 5가지

    피부는 단순히 외관을 꾸미는 기관이 아니라, 몸 전체의 건강 상태를 반영하는 중요한 장기입니다. 한 스탠포드대 교수는 “우리의 피부는 다른 장기들과 시스템의 건강 상태를 사실상 보여준다”고 말합니다. 그가 강조하는 핵심 중 하나는 바로 식단이 피부 염증을 줄이고, 여드름·건선·조기 노화 등을 막는 데 결정적인 역할을 한다는 것입니다. 이제 전문가들이 제시한 젊고 맑은 피부를 위해 꼭 실천해야 할 식이습관 다섯 가지를 살펴보겠습니다. 1. 가공되지 않거나 최소 가공된 음식 위주로 먹기 피부 친화적인 영양의 기초는 단순합니다. 신선한 과일·채소·저지방 단백질·통곡물·올리브오일이나 견과류 같은 건강한 지방 위주로 식사를 구성하는 것입니다. 반대로 설탕과 지방이 과다하고, 가공식품이 많은 식단은 체내 염증 경로를 자극하며 여드름·피부 붉음·피부 노화를 악화시킬 수 있다고 전문가들은 경고합니다. 즉, “피부관리 = 화장품 많은 것”이 아니라 “피부관리 = 먹는 것부터 바르게 하기”라는 인식이 필요합니다. 2. 저염증 식사 패턴 따르기 해당 교수팀은 지중해식이나 팔레오식 같은 식단을 권장합니다. 이런 패턴은 전체적으로 가공식품을 줄이고, 염증을 유발하는 성분을 최소화하
    2025.10.26
  • 기사로 이동 - “머리가 왜 아프지?”...향수와 로션 향기의 충격적 진실
    건강

    “머리가 왜 아프지?”...향수와 로션 향기의 충격적 진실

    매일 사용하는 향수, 로션, 헤어미스트의 향기가 기분을 좋게 만드는 것처럼 느껴지지만, 신경과학자들은 이 익숙한 향 속에 ‘보이지 않는 위험’이 숨어 있다고 경고합니다. 최근 틱톡에서 화제가 된 뇌신경학 전문가들의 발표에 따르면, 화장품이나 퍼스널케어 제품에 포함된 인공 향료가 뇌의 염증을 유발하고 편두통을 촉발할 수 있다는 것입니다. 최근 전문가들의 설명을 인용해 “향기 성분이 단순히 후각에 작용하는 것이 아니라, 뇌 속으로 직접 침투해 신경계에 영향을 줄 수 있다”고 전했습니다. 향료는 ‘혈뇌장벽’을 통과한다 일반적으로 뇌는 혈뇌장벽이라는 보호막에 의해 외부 물질로부터 방어됩니다. 그러나 향수나 화장품 속 향료 분자 중 일부는 이 장벽을 통과할 수 있을 정도로 작고 휘발성이 강합니다. 전문가들은 “향수나 로션을 바를 때 흡입된 미세한 화학 입자가 뇌에 직접 도달해 염증 반응을 일으킬 수 있다”고 설명했습니다. 이는 편두통 환자나 신경계 예민한 사람들에게 특히 문제가 되며, 실제로 향기나 냄새로 두통이 유발되는 사례는 임상에서도 자주 보고됩니다. 즉, 향기를 맡는 순간 뇌 속에서 염증이 활성화되고, 그 결과 두통·집중력 저하·피로감 등의 증상이 나타날 수
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “여보, 옆집도 먹는대”...전문가들이 추천한 ‘암 예방과 장수를 돕는 음식 8가지’
    건강

    “여보, 옆집도 먹는대”...전문가들이 추천한 ‘암 예방과 장수를 돕는 음식 8가지’

    수명을 늘리고 암을 예방하는 데 있어 식습관은 가장 결정적인 요소 중 하나입니다. 전문가들은 “일부 음식은 염증을 유발하고 세포 손상을 촉진하지만, 반대로 어떤 음식들은 몸을 정화하고 세포를 보호하며 노화를 늦춘다”고 말합니다. 영양·건강 전문가들의 의견을 종합해 암 예방과 장수에 도움이 되는 8가지 대표 식품을 소개합니다. 그들은 공통적으로 “항산화물질과 식이섬유, 비타민, 파이토케미컬(식물영양소)”이 풍부한 식단이 건강수명을 연장하는 핵심이라고 강조합니다. 1. 고구마 (Sweet Potatoes) 고구마에는 베타카로틴, 비타민 C, 식이섬유가 풍부해 면역력을 높이고 산화 스트레스를 완화합니다. 영양사들은 “고구마는 항산화 효과가 뛰어나 암 세포 형성을 억제하는 데 도움을 준다”고 설명합니다. 특히 스팀이나 오븐 구이로 섭취하면 영양 손실이 적고, 달콤한 맛 덕분에 디저트나 간식 대용으로도 좋습니다. 단맛 속에 숨은 강력한 항암식품이 바로 고구마입니다. 2. 케일 (Kale) ‘슈퍼푸드’라는 이름에 걸맞게 케일은 글루코시놀레이트(해독성분), 플라보노이드, 비타민 C를 다량 함유하고 있습니다. 이들은 체내 독소를 배출하고 염증을 줄이는 역할을 하며, DNA
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “딸 병원비가 없어서”… 넷플릭스, 2주만에 4890만명 울렸던 ‘싱글맘’[와플릭스]
    OTT

    “딸 병원비가 없어서”… 넷플릭스, 2주만에 4890만명 울렸던 ‘싱글맘’[와플릭스]

    누구나 살면서 ‘더 이상은 못 버티겠다’고 느끼는 한계의 순간을 마주한다. 만약 그 순간, 사회의 모든 시스템이 당신을 외면한다면 어떻게 될까. 넷플릭스 오리지널 영화 ‘벼랑 끝에 서서(Straw)’는 바로 그 ‘마지막 지푸라기’가 끊어지는 순간을 처절하게 그린다. 공개 2주 만에 4,890만 뷰라는 높은 시청 수치를 기록하며 전 세계 시청자들에게 강렬한 질문을 던진 이 작품을 들여다본다. “내 딸만 지킬 수 있다면”… 무너지는 일상 이야기의 중심에는 ‘자니야’(타라지 P. 헨슨)가 있다. 그녀는 병든 딸 ‘아리아’를 홀로 돌보는 싱글맘이다. 청소부로 일하며 근근이 생계를 유지하지만, 몇 달째 밀린 집세와 감당 못 할 병원비는 매일 그녀의 목을 조른다. 직장 상사의 모욕, 냉담한 복지 시스템의 외면, 이웃과의 갈등까지, 그녀의 삶은 사방이 꽉 막힌 절벽과 같다. 영화 초반부는 한 개인이 감당하기 힘든 사회적 압박과 빈곤의 무게를 지극히 현실적으로 묘사하며 관객의 몰입을 강하게 이끈다. 한계에 몰린 그녀, 은행에서 터지다 모든 것이 동시에 꼬여버린 어느 날 오후, 자니야는 결국 은행을 찾는다. 하지만 이 방문은 그녀의 인생을 돌이킬 수 없는 방향으로 이끈다.
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “아이폰 사용자들은 지금 바로 삭제하세요”...배터리·저장공간 잡아먹는 ‘기본 앱 4가지’
    라이프

    “아이폰 사용자들은 지금 바로 삭제하세요”...배터리·저장공간 잡아먹는 ‘기본 앱 4가지’

    새 아이폰을 구입하면 여러 개의 앱이 이미 설치되어 있습니다. 이 중에는 유용한 기능을 제공하는 앱도 있지만, 대부분의 사용자가 거의 사용하지 않으면서도 꾸준히 저장공간과 배터리를 소모하는 앱들이 숨어 있습니다.  “일상적으로 사용하지 않는 기본 앱은 불필요한 데이터를 쌓고, 백그라운드 업데이트를 통해 배터리를 잡아먹는다”며 삭제를 권장합니다. 다음은 전문가들이 꼽은, 아이폰 성능에 악영향을 줄 수 있는 4가지 기본 앱입니다. 1. GarageBand – 사용하지 않는다면 용량 괴물 GarageBand는 음악 제작 도구로, 아이폰만으로도 악기 녹음과 편집이 가능하게 해주는 앱입니다. 그러나 대부분의 일반 사용자에게는 거의 사용되지 않습니다. 문제는 이 앱이 단순히 ‘앱 하나’가 아니라는 점입니다. 음악 샘플, 사운드 파일, 업데이트 데이터 등으로 인해 생각보다 많은 저장공간을 차지하고, 백그라운드에서 실행될 때 배터리까지 빠르게 소모합니다. 전문가들은 “음악을 매일 만들지 않는다면 과감히 삭제하는 것이 낫다”고 조언합니다. 앱이 크기 때문에 삭제만으로도 수백 MB에서 수 GB의 여유 공간을 확보할 수 있습니다. 2. Stocks – 주식에 관심 없다면 지워도
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - 휴머니티 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    휴머니티 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 가장 큰 상승세를 보인 종목은 휴머니티 프로토콜이다. 휴머니티 프로토콜은 24시간 동안 113.19% 상승하며 현재 504원에 거래되고 있으며, 시가총액은 1조 992억 원으로 시가총액 순위 82위를 기록했다. 24시간 동안 5437억 4173만 원의 거래량을 기록하며, 1시간 등락률은 0.51% 상승했다. 이는 상승세가 지속되고 있음을 나타낸다. 버추얼 프로토콜도 주목할 만하다. 24시간 동안 31.90% 상승하며 현재 1480원에 거래되고 있다. 시가총액은 9710억 664만 원으로 시가총액 순위 90위에 올라있다. 하지만 1시간 등락률은 -6.21%로 단기적으로 하락세로 전환된 모습이다. 거래량은 8218억 6582만 원을 기록했다. 시가총액 93위의 엠와이엑스 파이낸스는 24시간 동안 14.15% 상승하며 현재 4448원에 거래되고 있다. 1시간 동안 1.33%의 상승률을 보이며, 상승 추세가 계속되고 있음을 보여준다. 24시간 거래량은 848억 1522만 원으로 집계되었다. 주피터는 24시간 동안 11.09% 상승하여 현재 568원에 거래되고
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “그때 고백했더라면”…넷플릭스, 가을밤 ‘옛 연인’ 부르는 90년대 갬성 영화들
    OTT

    “그때 고백했더라면”…넷플릭스, 가을밤 ‘옛 연인’ 부르는 90년대 갬성 영화들

    바람의 온도가 확연히 달라졌다. 스산한 기운이 감도는 가을밤, 얇은 이불을 덮고 리모컨을 만지작거리다 보면 문득 스치는 얼굴이 있다. ‘그때 그랬더라면’ 하는 작은 후회와 함께 떠오르는 옛 연인, 혹은 첫사랑의 기억이다. 찬 공기가 외로움을 파고드는 이 계절, 유독 과거의 감정을 자극하는 영화들이 있다. 10년이 훌쩍 넘는 시간을 건너뛰어 재회하고, 끝내 전하지 못한 말을 곱씹게 만드는 이야기들이다. 넷플릭스에서 볼 수 있는, 가을밤의 쓸쓸함과 그리움을 증폭시키는 한국 멜로 영화 네 편을 소개한다. “그때 말하지 못했던 한마디, ‘고백’의 무게” 사랑은 타이밍이라는 진부한 말은, 반대로 말하면 ‘고백하지 못한 일’이 얼마나 오래 마음에 남는지를 증명한다. 2023년 개봉한 독립영화 ‘고백의 역사’는 바로 그 지점을 파고든다. 대학 시절 서로 마음이 있었지만 끝내 고백하지 못했던 두 남녀가 15년 만에 우연히 재회하며 겪는 미묘한 감정의 파동을 그린다. 영화는 과거와 현재를 교차하며, 그때의 망설임이 현재의 삶에 어떤 잔상을 남겼는지 정적한 연출로 보여준다. 낙엽 쌓인 골목, 잔잔한 재즈 OST와 함께 흐르는 내레이션은 가을밤의 고독과 미련을 더욱 깊게 만든다
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - 휴머니티 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위
    코인

    휴머니티 프로토콜, 시가총액 300위권 24시간 등락률 1위

    글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 최근 암호화폐 시장에서 휴머니티 프로토콜이 단연 주목받고 있다. 휴머니티 프로토콜은 24시간 동안 153.03% 상승하며 현재 544원에 거래되고 있다. 이로써 시가총액 순위는 82위에 올랐고, 24시간 거래량은 4454억 4638만 주를 기록했다. 특히 1시간 동안 14.37% 상승하며 단기적으로도 강력한 상승세를 이어가고 있다. 버추얼 프로토콜 역시 시장에서 두각을 나타내고 있다. 24시간 동안 28.10% 상승하며 1443원에 거래되고 있으며, 시가총액 순위는 92위에 위치한다. 24시간 거래량은 5782억 491만 주로, 1시간 동안 2.66% 상승해 꾸준한 상승세를 유지 중이다. 엠와이엑스 파이낸스는 24시간 동안 17.68% 상승하며 현재 4562원에 거래되고 있다. 시가총액은 9404억 4997만 원으로, 순위는 93위다. 1시간 동안에는 0.04%의 소폭 상승을 보여 상승 추세가 이어지는 듯 보인다. 시가총액 63위의 주피터는 24시간 동안 12.73% 상승하며 580원에 거래되고 있다. 1시간 동안 0.31% 상승하며 긍정적인 흐름을 나타내고 있다. 지캐시는
    2025.10.25
  • 기사로 이동 - “매매가 16억9천5백만원”... 구로구 주간 매매가 1위, ‘신도림동 대림e-편한세상4’

    “매매가 16억9천5백만원”... 구로구 주간 매매가 1위, ‘신도림동 대림e-편한세상4’

    국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면, 10월 3주차 구로구 부동산 시장에서 신도림동 대림e-편한세상4가 주간 최고 매매가를 기록했다. 신도림동 대림e-편한세상4 84.78㎡ 21층 매물이 10월 13일 16억9천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 신도림동 대림e-편한세상7 116.308㎡ 14층 매물이 15억3천만원에 거래됐다. 같은 지역의 동아3 138.412㎡ 9층 매물은 15억2천만원에 계약이 성사됐다. 동아3 84.99㎡ 22층 매물은 14억원, 8층 매물은 13억9천5백만원에 각각 거래됐다. 또한, 3층 매물은 13억7천만원에 거래됐다. 신도림동 대림2 84.95㎡ 1층 매물은 11억9천9백만원에 거래됐다. 구로동 신도림태영타운 84.87㎡ 1층 매물은 10억8천5백만원에 거래되었다. 고척동 고척파크푸르지오 84.94㎡ 4층 매물은 10억7천만원에 거래됐다. 신도림동 동아2 59.595㎡ 21층 매물은 10억6천5백만원에 손바뀜이 일어났다. 순위 법정동 건물명 면적(m²) 층 가격(만원) 1 신도림동 대림e-편한세상4 84.78 21 169500 2 신도림동 대림e-편한세상7 116.308 14 153000 3 신도림동 동아3 138.412 9 15
    2025.10.25
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