많은 가정에서 시간을 절약하기 위해 밥을 한 번에 많이 지어 냉동 보관하는 경우가 흔하다. 특히 갓 지은 뜨거운 밥을 소분해 바로 냉동실에 넣어야 신선함이 유지된다고 믿는 사람이 많다. 하지만 이 무심한 습관이 장기적으로 건강에 부담을 줄 수 있다는 지적이 나온다. 뜨거운 밥 바로 냉동, 무엇이 문제일까 갓 지은 밥은 높은 온도와 많은 수분을 머금고 있다. 이런 상태의 밥을 영하의 냉동실에 바로 넣으면 급격한 온도 변화로 인해 밥알 내부의 수분이 불균형하게 얼어붙는다. 이 과정에서 전분 구조가 급격히 파괴되면서 밥의 식감이 변질된다. 이렇게 얼린 밥을 해동하면 밥알이 끈적해지고 푸석해지기 쉽다. 구조가 변형된 전분은 우리 몸의 소화 효소가 분해하기 더 어려운 형태가 되어 위에 부담을 주게 된다. 한두 번 먹는 것은 큰 문제가 되지 않지만, 이런 밥을 매일 섭취하는 습관은 문제가 될 수 있다. 소화 부담이 만성 염증으로 이어지는 과정 소화가 잘 안 되는 음식을 반복적으로 섭취하면 위와 장은 지속적인 스트레스를 받는다. 이는 곧 신체의 만성적인 염증 반응과 대사 기능 저하로 이어질 수 있다. ‘갓 지은 밥을 얼리면 암이 생긴다’는 주장은 직접적인 인과관계를 의

KBS2 주말드라마 ‘화려한 날들’이 5개월간의 대장정을 마무리하며 자체 최고 시청률을 경신했다. 하지만 주인공의 죽음과 장기 기증이라는 파격적인 결말을 두고 시청자들 사이에서는 뜨거운 갑론을박이 벌어지고 있다. 마의 20% 돌파하며 유종의 미 시청률 조사회사 닐슨코리아에 따르면 지난 25일 방송된 ‘화려한 날들’ 최종회는 전국 가구 기준 시청률 20.5%를 기록했다. 마지막 방송에서 ‘마의 20%대’ 장벽을 넘어서며 성공적인 마무리를 했다. ‘화려한 날들’은 세대 공감 가족 멜로 드라마로, 아들의 결혼을 원하는 아버지와 비혼주의자 아들의 갈등을 통해 세대 간의 인식 차이를 현실적으로 다뤘다. 특히 과거 시청률 45%라는 대기록을 세웠던 ‘황금빛 내 인생’의 소현경 작가와 김형석 PD가 다시 손을 잡아 제작 단계부터 큰 화제를 모았다. 방영 초반에는 기대에 미치지 못한다는 평가도 있었으나, 후반부로 갈수록 높은 몰입도를 보이며 주말극 1위 자리를 굳건히 지켰다. 아들 위해 심장 내준 아버지의 마지막 선택 최종회에서는 심장병으로 투병하던 아들 이지혁(정일우 분)을 살리기 위한 아버지 이상철(천호진 분)의 마지막 선택이 그려졌다. 아들의 상태가 악화

글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 암호화폐 시장에서 리버가 24시간 동안 가장 높은 상승률을 기록했다. 리버는 37.44% 상승하며 현재 10만 7893원에 거래되고 있으며, 24시간 거래량은 1364억 4045만 원을 기록했다. 한 시간 등락률은 1.24%로 비교적 강한 상승세를 유지하고 있다. 이는 리버의 시가총액이 2조 1147억 원으로, 시가총액 순위 50위에 자리하고 있음을 보여준다. 두 번째로 주목할 만한 종목은 레오다. 레오는 1.39% 상승하며 현재 1만 3140원에 거래 중이다. 24시간 거래량은 11억 8184만 원으로, 상대적으로 낮은 거래량을 보이고 있다. 1시간 등락률은 -0.14%로 소폭 하락했지만, 전반적인 상승 추세는 유지되는 모습이다. 레오는 시가총액 12조 1119억 원으로, 시가총액 순위 12위를 기록하고 있다. 시가총액 37위의 테더 골드는 24시간 동안 0.68% 상승하며 730만 3606원에 거래되고 있다. 1시간 동안 -0.25% 하락하며 잠시 주춤했지만, 장기적인 상승세는 아직 유효하다. 시가총액 8위의 트론은 0.27% 상승하며 426원에 거래되고 있으며, 최근

방송인 박수홍이 25년째 인연을 이어오고 있는 보육원에 또 한 번 따뜻한 마음을 전했다. 그는 최근 경기 동두천시에 위치한 애신보육원을 방문해 기부금 2500만원과 500만원 상당의 갈비탕 등 총 3000만원에 달하는 기부금과 물품을 전달했다. 이번 기부금은 박수홍 개인의 기부를 넘어 많은 이들의 온정이 모여 만들어졌다는 점에서 의미가 깊다. 지난해 연말, 그는 육아용품 브랜드 엔젤앤비, 그리고 카카오와 함께 진행한 카카오쇼핑라이브 특별 기부 방송에 참여했다. 당시 받은 출연료 1000만원 전액과 브랜드 측의 기탁금 500만원, 여기에 ‘카카오같이가치’ 캠페인을 통해 모인 1000만원이 더해져 총 2500만원의 기부금이 조성됐다. 박수홍은 단순히 기부금만 전달하는 데 그치지 않았다. 그는 이날 보육원 아이들과 함께 직접 체험 프로그램에 참여하고, 식사 준비와 배식 봉사까지 도맡으며 진심 어린 소통의 시간을 가졌다. 그는 “이번 기부는 제가 아닌, 좋은 뜻을 모아주신 모든 분이 주체”라며 “우리 사회가 아직 따뜻하고 살 만하다는 증거를 보여주셨다”고 겸손한 소감을 밝혔다. 개인적 아픔도 막지 못한 25년의 약속 박수홍과 애신보육원의 인연은 지난 2001년

26일 10시 30분 글로벌 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡(CoinMarketCap)에 따르면, 비트코인은 현재가 1억 2644만원으로 24시간 동안 -1.84% 하락했다. 비트코인은 가장 오래되고 널리 알려진 암호화폐로, 분산 원장 기술을 활용한 탈중앙화된 디지털 통화의 대표주자다. 24시간 거래량은 55조 7650억원을 기록하며 높은 유동성을 보이고 있다. 이더리움은 현재가 414만 6470원으로 24시간 동안 -2.78% 하락했다. 이더리움은 스마트 계약 기능을 지원하는 블록체인 플랫폼으로, 다양한 분산 애플리케이션을 구축할 수 있도록 지원한다. 24시간 거래량은 35조 5156억원이다. 비앤비는 현재가 126만 207원으로 24시간 동안 -1.39% 하락했다. 비앤비는 바이낸스 거래소의 네이티브 토큰으로, 거래 수수료 할인 등 다양한 혜택을 제공한다. 24시간 거래량은 3조 925억원이다. 리플은 현재가 2711원으로 24시간 동안 -1.63% 하락했다. 리플은 금융기관 간의 실시간 결제 시스템을 지원하는 디지털 자산으로, 빠르고 저렴한 국제 송금을 목표로 하고 있다. 24시간 거래량은 4조 2387억원이다. 솔라나는 현재가 17만 5701원

“회장님도 혼밥하네.” 일본 교토의 한 작은 라멘집에서 포착된 이재용 삼성전자 회장의 모습이 뒤늦게 온라인을 뜨겁게 달구고 있다. 수행원 없이 혼자 라멘을 먹는 장면, 소박한 차림, 그리고 교토 골목의 평범한 식당이라는 조합은 많은 이들에게 예상 밖의 장면으로 다가왔다. ‘삼성 회장’이라는 타이틀과 달리 너무도 일상적인 모습이었기 때문이다. ■ 교토 작은 라멘집에서 포착된 ‘혼밥 이재용’ 화제의 장면은 여행 유튜버 ‘포그민’이 지난해 9월 공개한 교토 여행 영상에서 등장한다. 영상은 ‘이대로만 가면 성공하는 교토 아라시야마 여행’이라는 제목으로 업로드됐지만, 당시에는 큰 주목을 받지 못했다. 그러나 최근 여러 온라인 커뮤니티를 통해 영상 일부가 재조명되면서 상황은 달라졌다. 라멘을 먹던 중 뒤편 카운터석에 앉아 있던 남성을 보고 놀라는 유튜버의 반응, 그리고 이어진 “삼성 이재용 회장 아니냐”는 말 한마디가 순식간에 화제를 키웠다. 포그민은 “라멘을 먹다가 뒤를 보고 깜짝 놀랐다”며 “이재용 회장이 혼자 소박하게 라멘을 드시고 있었다”고 전했다. 그는 “악수라도 할까 고민했지만 방해하고 싶지 않았다”고도 덧붙였다. 영상 속 남성은 조용히 식사를 이어가다