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  • 기사로 이동 - “솔로 문질러 살릴 수는 있다”…점화 플러그 재사용에 남는 성능 차이
    운전정보

    “솔로 문질러 살릴 수는 있다”…점화 플러그 재사용에 남는 성능 차이

    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “묵은쌀 밥할 때 ‘두세 방울’만 넣어보세요”…푸석한 밥이 달라집니다
    생활정보

    “묵은쌀 밥할 때 ‘두세 방울’만 넣어보세요”…푸석한 밥이 달라집니다

    쌀과 물만 넣어 지은 밥은 갓 지었을 때 괜찮다가도, 묵은쌀을 쓰면 푸석하고 윤기가 덜할 수 있다. 쌀의 상태가 밥맛에 영향을 주는 만큼 물 조절만으로 아쉬움이 남는 경우도 있다. 밥물에 더하는 재료는 많지 않다. 식용유와 식초를 각각 몇 방울 넣는 방법으로, 밥알의 윤기와 밥이 쉬는 속도에 차이를 줄 수 있다. 묵은쌀을 다시 꺼낸 날이라면 쌀 씻기부터 밥솥에 넣기까지의 과정도 함께 살펴볼 만하다. 묵은쌀과 밥물 조절 맹물로 밥을 지을 때와 달리 식용유를 밥물에 두세 방울 더하면 쌀알 표면에 얇은 막이 생긴다. 밥알끼리 달라붙는 정도를 줄이고 표면에 윤기가 돌게 하는 방식이다. 양이 적어 밥맛을 크게 바꾸지 않으면서 윤기를 보완하는 데 쓰인다. 묵은쌀은 평소보다 물을 조금 넉넉히 잡고 충분히 불리는 과정이 중요하다. 오래 보관한 쌀은 밥을 지었을 때 수분감이 부족하게 느껴질 수 있어, 물을 보충하고 불리는 시간을 확보하는 편이 좋다. 다만 쌀의 종류와 보관 상태에 따라 필요한 물의 양은 달라질 수 있다. 식용유는 밥솥에 쌀과 물을 담은 뒤 두세 방울 넣으면 된다. 여러 재료를 한꺼번에 더하기보다 먼저 식용유만 사용해 평소 밥과 윤기 차이를 확인하면 조절하
    2026.11.07
  • 모두의 창업
    모두의 창업
  • 기사로 이동 - “유모차 밀고 갈대밭 한가운데까지 간다”…노을까지 아름다운 서천의 늦가을길
    국내여행

    “유모차 밀고 갈대밭 한가운데까지 간다”…노을까지 아름다운 서천의 늦가을길

    문턱 없는 목재 데크가 갈대밭 안쪽까지 이어진다. 금강 하류의 신성리갈대밭은 휠체어나 유모차를 동반해도 수변 풍경을 가까이서 살펴볼 수 있는 곳이다. 입장료와 주차료가 없고, 순환형 탐방로를 따라 걷는 데는 약 1시간 30분에서 2시간이 걸린다. 늦가을에는 갈대의 빛깔과 철새, 금강의 낙조가 한자리에서 겹친다. 고령 가족과 함께하는 나들이라면 이동 동선과 쉬어갈 구간이 먼저 눈에 들어온다. 이곳에서는 평탄한 데크길과 전망 지점을 따라 걷다가, 해 질 무렵 강바람이 차가워지는 상황까지 고려해 일정을 짤 수 있다. 문턱 없는 데크와 순환 탐방로 충남 서천군 한산면 신성리 125-1 일원에 자리한 갈대밭은 금강 하류를 따라 펼쳐진다. 주출입구의 문턱을 없애고 내부에도 평평한 목재 보도를 연결해 보행 환경을 정비했다. 탐방로는 출발 지점으로 돌아오는 순환형이다. 금강 수변 전망 데크와 시구 오솔길, 제방 둑길 조망 구간이 이어져 걷는 위치에 따라 갈대밭과 강을 바라보는 시야가 달라진다. 탐방을 마치는 데 걸리는 시간은 약 1시간 30분에서 2시간이다. 걷는 속도나 머무는 시간에 따라 일정이 달라질 수 있어, 일몰 풍경까지 볼 계획이라면 해가 지기 전 여유 있게 출발
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “세 번째 줄까지 펴면 짐칸 126L”…8,650만원 BYD 대형 SUV
    신차소식

    “세 번째 줄까지 펴면 짐칸 126L”…8,650만원 BYD 대형 SUV

    각진 차체와 반듯한 전면부를 보면 랜드로버 디펜더가 떠오른다. BYD가 선보인 팡청바오 Ti 7은 외관뿐 아니라 7인승 구성과 사륜구동을 갖춘 대형 SUV다. 영국 판매가는 8,650만원부터다. 다만 가족용 차에서 좌석 수만으로 공간을 가늠하기는 어렵다. 전기 주행거리와 장거리 운행 성능을 앞세운 이 모델은 3열을 모두 쓸 때 적재공간이 크게 줄어든다. 차체 크기와 실내 구성부터 살펴보면 장단점이 갈린다. 디펜더를 떠올리게 하는 차체 Ti 7의 전장은 5,146mm, 휠베이스는 2,920mm다. 영국형은 7인승 단일 사양인 엑셀런스 AWD로 판매되며, 시작 가격은 8,650만원이다. 각진 차체와 직선 위주의 디자인은 디펜더와 닮은 인상을 주지만, 외형만으로 주행 성격까지 같다고 보기는 어렵다. 파워트레인은 1.5L 터보 엔진과 DM-p 플러그인 하이브리드 시스템의 조합이다. 합산 출력은 408마력, 최대토크는 630Nm이며 정지 상태에서 시속 100km까지 4.8초가 걸린다. 배터리는 35.6kWh 용량의 LFP다. 전기 주행과 장거리 운행의 조합 WLTP 기준 전기 주행거리는 최대 119km, 엔진을 함께 활용하는 복합 주행거리는 735km
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “바닥 귤부터 물러지는 이유”…박스 열자마자 살펴야 할 겨울 귤 보관법
    생활정보

    “바닥 귤부터 물러지는 이유”…박스 열자마자 살펴야 할 겨울 귤 보관법

    겨울에 귤을 상자째 사면 한동안 과일 걱정을 덜 수 있지만, 며칠 지나 바닥의 귤부터 물러지는 일이 생긴다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 눌린 자리에 손상이 생겼거나, 상한 귤에서 나온 수분이 주변에 번졌을 수 있다. 보관 도구를 새로 마련하기 전에 필요한 일은 박스를 연 직후부터 시작된다. 손상된 귤을 골라내고, 쌓이는 습기와 압력을 줄이는 과정이 이어지면 보관 환경도 달라진다. 박스 개봉 직후 상태 점검 상자 안에서는 아래쪽 귤이 위에서 눌리고, 배송 중 생긴 충격이 뒤늦게 드러날 수 있다. 귤을 하나씩 꺼내 껍질이 찢어졌는지, 특정 부위가 지나치게 물렁한지, 즙이 새는지 확인해야 한다. 색이 고르지 않거나 작은 흠집이 있다는 이유만으로 모두 버릴 필요는 없다. 곰팡이와 부패 흔적을 살피고, 손상된 귤은 상태가 좋은 귤과 바로 분리하는 편이 낫다. 과즙이 묻어 축축해진 박스나 포장재는 함께 치운다. 곰팡이가 핀 귤은 표면만 닦거나 해당 부분만 도려내 먹지 말고 통째로 버려야 한다. 곰팡이 귤을 만진 손으로 다른 귤을 계속 만지면 오염이 옮을 수 있다. 직접 닿았던 귤도 껍질이 물러졌거나 이상한 냄새가 나는지 확인한다. 키친타월과 보관 공간 상태를 살핀 귤
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “가족 태우는 SUV가 이렇게 빨라도 되나?”…제로백 2.5초 찍는 1156마력 카이엔
    신차소식

    “가족 태우는 SUV가 이렇게 빨라도 되나?”…제로백 2.5초 찍는 1156마력 카이엔

    대형 SUV의 차체에 스포츠카 수준의 가속 성능을 담은 포르쉐 카이엔 쿠페 일렉트릭이 국내 시장에 들어왔다. 날렵한 쿠페형 지붕선을 적용하면서도 가족용 차량에 필요한 적재 공간과 견인 능력을 갖춘 것이 특징이다. 눈에 띄는 수치는 최상위 터보 모델의 출력과 충전 시간이다. 다만 트림마다 성능과 가격 차이가 있고, 실제 선택에서는 주행거리와 공간 활용도까지 함께 따져야 한다. 고출력과 급속 충전 터보 쿠페 일렉트릭은 부스트 모드에서 최고 1,156마력을 낸다. 정지 상태에서 시속 100km까지 가속하는 데 2.5초가 걸리며, 최고속도는 시속 260km다. 배터리 용량은 113kWh이며 상온 기준 주행 가능 거리는 512km로 제시됐다. 고성능 모델의 가속력뿐 아니라 장거리 이동에 필요한 항속 거리도 함께 고려한 구성이다. 800V 전기 시스템은 최대 400kW 급속 충전을 지원한다. 배터리 잔량을 10%에서 80%까지 채우는 데 걸리는 시간은 16분으로, 충전소를 이용하는 장거리 이동에서 정차 시간을 줄이는 데 초점을 맞췄다. 트림별 가격과 경쟁 구도 국내 판매 가격은 기본형 1억4,830만 원, S 1억6,860만 원, 터보 1억9,240만 원이다. 출력은
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “온천인데 들어가자마자 ‘차갑다’?”…2분 지나면 느낌 달라지는 충주 탄산탕
    국내여행

    “온천인데 들어가자마자 ‘차갑다’?”…2분 지나면 느낌 달라지는 충주 탄산탕

    충북 충주시 앙성면에는 지하 600m 이상에서 끌어올린 탄산수를 이용하는 온천이 있다. 욕장에는 탄산 원탕뿐 아니라 물을 데운 온탕과 열탕도 마련돼 있어 입욕 방식에 따라 선택할 수 있다. 대중탕과 별도로 가족탕, 핀란드식 건식 사우나도 운영한다. 시설마다 이용 인원과 요금, 예약 방식이 다르다. 방문 일정과 동행 인원을 먼저 정하면 선택지를 좁히기 쉽다. 탄산수와 대중온천 능암탄산온천은 충주시 앙성면 새바지길 37에 자리한다. 지하 600m 이상 깊이에서 용출되는 탄산수의 온도는 25~38℃이며, 입욕용 탄산수는 25.1℃로 공급된다. 처음 몸을 담그면 차갑게 느껴질 수 있지만 2분 이상 지나면서 냉감이 잦아든다. 탄산 기포가 피부에 닿는 원탕 외에도 데운 온탕과 일반 열탕이 함께 있어 냉수욕이 부담스러운 방문객도 다른 욕조를 이용할 수 있다. 대중온천 입장료는 성인 1만4,000원, 7세 미만 소인 8,000원이다. 대중탕은 평일 오전 5시부터 오후 7시까지, 주말에는 오후 8시까지 운영하며 매주 수요일은 쉰다. 인원별로 달라지는 가족탕 대중탕과 달리 가족탕은 독립 공간을 예약해 이용하는 방식이다. 지난 9월 1일 6개 실을 늘려 전체 8개 실로 운영하며
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - 가족 태우고 달리는 재미까지…8년 만에 바뀐 BMW X5, 뒷좌석 더 넓혔다
    신차소식

    가족 태우고 달리는 재미까지…8년 만에 바뀐 BMW X5, 뒷좌석 더 넓혔다

    수입 프리미엄 SUV 시장에 BMW X5가 8년 만에 완전변경 모델로 돌아온다. 새 차는 주행 성능뿐 아니라 뒷좌석 공간과 편의 기능에도 변화를 줬다. 국내 사전예약은 11월 16일 시작하고 정식 출시는 12월로 예정됐다. 새 X5의 달라진 점은 가족이 함께 타는 차로서의 쓰임새와 강력한 동력계를 함께 다듬은 데 있다. 겉모습만 바뀐 신차와 달리 이번 모델은 차체 구성에도 손을 댔다. 휠베이스를 늘리고 실내 화면과 좌석 기능을 새로 갖췄으며, 국내 주력으로 거론되는 40 xDrive에는 6기통 엔진이 들어간다. 숫자만으로는 드러나지 않는 변화가 2열 공간에 있다. 휠베이스 연장이 실제 탑승 편의와 주행 감각에 어떻게 이어지는지 살펴볼 만하다. BMW X5 휠베이스와 2열 공간 신형 X5는 5세대 모델로, 코드명은 G65다. 휠베이스는 이전보다 약 61mm 길어졌고 2열 무릎 공간을 넓히는 데 활용됐다. 뒷좌석 등받이 각도도 2도 더 기울어졌다. 아이와 함께 이동하거나 성인 승객을 자주 태우는 경우에는 무릎 공간뿐 아니라 등받이 각도 차이도 장거리 이동의 편안함에 영향을 준다. 실내에는 파노라믹 비전과 17.9인치 센터 디스플레이를 적용했다. 새 운영체제 OS
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “쇼핑하러 갔다가 아반떼 N을 만났다”…백화점 한복판에 들어온 현대차 N
    신차소식

    “쇼핑하러 갔다가 아반떼 N을 만났다”…백화점 한복판에 들어온 현대차 N

    레이싱 서킷이 아닌 백화점에서 현대자동차 고성능 브랜드 N을 만나는 행사가 열렸다. 차량 전시와 구매 상담뿐 아니라 모터스포츠 기록을 담은 트로피, 경주차 부품을 활용한 오브제까지 한자리에 모였다. 행사는 서울 강남 신세계백화점에서 시작해 대구점으로 이어지는 릴레이 방식이다. 매장 방문객이 일상적인 쇼핑 동선에서 고성능차와 브랜드 관련 콘텐츠를 접할 수 있도록 구성했다. 백화점에 마련된 N 모먼트 현장 중심에는 블랙과 퍼포먼스 블루 색상의 아반떼 N 스페셜 에디션이 전시됐다. 차량을 둘러본 뒤 구매 상담을 받을 수 있는 별도 공간도 마련해 차의 제원과 구매 혜택을 확인할 수 있게 했다. 고성능차 구매를 고려하는 소비자에게는 전시 관람과 상담을 한 번에 진행할 수 있는 구성이다. 특히 차량을 직접 보기 어려웠던 방문객도 백화점에서 실물을 확인하고 상담을 이어갈 수 있다. WRC 트로피와 경주차 부품 전시의 또 다른 축은 현대차의 모터스포츠 기록이다. 세계 랠리 무대에서 13년간 거둔 우승 트로피가 공개돼 N 브랜드가 쌓아온 레이싱 역사를 보여준다. 실제 i20 N 경주차 부품을 업사이클링한 한정판 오브제도 9종 선보였다. 새 액세서리와 7종의 굿즈까지 함께 배
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “남한강 한가운데 30만 평이 은빛으로 변했다”…억새 따라 걷는 충주 비내섬
    국내여행

    “남한강 한가운데 30만 평이 은빛으로 변했다”…억새 따라 걷는 충주 비내섬

    남한강 물길 사이에 자리한 충주 비내섬은 가을이면 억새가 섬의 넓은 들판을 채운다. 산책로는 강변과 습지를 따라 이어지고, 걷는 시간에 맞춰 코스를 고를 수 있다. 섬의 규모는 99만 2000㎡, 약 30만 평이다. 억새가 은빛으로 빛나는 시기와 차량 진입이 제한된 탐방 환경이 이곳의 보행 경험을 좌우한다. 남한강 억새밭과 습지 풍경 충주시 앙성면 조천리 일대에 형성된 비내섬은 남한강이 빚어낸 하천섬이다. 수로와 자연습지, 자갈 강변이 이어지고 갈대와 억새 군락이 섬 곳곳에 자리한다. 억새를 보기 좋은 때는 10월 중순부터 11월 초순 무렵이다. 햇빛을 받은 이삭이 강바람에 한쪽으로 기울고, 맞은편 산자락에는 초록과 노랑, 갈색이 겹친다. 갈대가 자라는 구역에도 오솔길이 나 있어 강변 풍경과 풀숲을 함께 만날 수 있다. 버드나무가 선 물가와 흙길이 이어져, 걷는 동안 시야가 강과 숲 사이를 오간다. 평탄한 흙길과 네 가지 산책 코스 억새 군락 사이를 지나는 섬 안 산책로는 경사가 없는 흙길이다. 순환 경로는 약 3~4km로, 한 바퀴 걷는 데 1시간에서 1시간 30분가량 걸린다. 섬 안에는 길이와 소요시간을 달리한 산책 코스 네 가지가 마련돼 있다. 긴 코
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “결혼 얘긴 남의 일인 줄 알았는데”…김구라, 아들 그리 결혼설에 입 열었다
    스타이슈

    “결혼 얘긴 남의 일인 줄 알았는데”…김구라, 아들 그리 결혼설에 입 열었다

    그리의 결혼 준비 발언이 알려진 다음 날, 아버지 김구라가 아들의 결혼설에 직접 반응했다. 두 사람은 결혼을 둘러싼 주변의 관심과 실제 교제 상황을 두고 각기 다른 이야기를 꺼냈다. 김구라는 아들의 결혼 여부를 묻는 주변의 질문에 크게 신경 쓰지 않는다는 입장을 보였다. 그리는 여자친구와의 관계를 결혼을 염두에 두고 이어가고 있다고 밝혔다. 결혼설에 무심한 아버지 6일 유튜브 채널 ‘김그리’에 공개된 영상에서 김구라는 사람들이 자신에게 동현의 결혼 여부를 자주 묻지만, 본인은 신경 쓰지 않는다고 말했다. 아들의 결혼 소식이 화제가 된 상황에서도 서두르거나 재촉하는 태도는 드러내지 않았다. 김구라는 자신도 연애를 해봤고 함께 여행을 간 적도 있다며, 나이가 있는 만큼 관계를 이어가는 일이 자연스럽다는 취지로 이야기했다. 결혼 자체를 앞세우기보다 두 사람이 현재 만남에 충실해야 한다는 생각도 덧붙였다. 그리는 같은 대화에서 여자친구를 만나면서 결혼을 긍정적으로 생각하고 있다고 밝혔다. 이어 “내가 잘해야 한다”고 말해, 결혼을 준비하는 과정에서 자신의 역할을 의식하고 있음을 내비쳤다. 군 복무 기다린 연인 그리의 결혼 이야기는 하루 전인 5일 E
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - 오늘의 별자리 운세 - 2026년 11월 7일
    운세

    오늘의 별자리 운세 - 2026년 11월 7일

    🔥 화(불)의 별자리 양자리 (3.21 ~ 4.19): 새로운 도전을 시작하기에 더없이 좋은 날입니다. 당신의 리더십이 빛을 발하며 주변 사람들을 이끌게 됩니다. 망설이지 말고 과감하게 행동으로 옮기세요. 좋은 결과가 기다리고 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 새 노트 사자자리 (7.23 ~ 8.22): 사교적인 활동이 활발해지며 당신의 매력이 한껏 발산되는 하루입니다. 많은 사람들의 주목을 받게 되지만, 지나친 자기주장은 피하는 것이 좋습니다. 겸손한 태도가 행운을 불러옵니다. 🍀 행운의 아이템: 거울 사수자리 (11.23 ~ 12.21): 지적인 호기심이 왕성해지는 날입니다. 새로운 것을 배우거나 여행 계획을 세우는 등 시야를 넓히는 활동이 길합니다. 우연한 대화 속에서 중요한 기회를 발견할 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 지도 🌱 토(땅)의 별자리 황소자리 (4.20 ~ 5.20): 금전적인 문제에 대해 신중한 접근이 필요한 날입니다. 충동적인 구매보다는 장기적인 재무 계획을 세우는 데 집중하세요. 안정적인 흐름 속에서 작은 만족을 찾을 수 있습니다. 🍀 행운의 아이템: 동전 지갑 처녀자리 (8.23 ~ 9.22): 평소의 꼼꼼
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - 오늘의 띠별 운세 - 2026년 11월 7일
    운세

    오늘의 띠별 운세 - 2026년 11월 7일

    🐭 쥐띠 출생연도별 운세 1960년생: 재정적으로 안정되나 충동적인 소비는 경계해야 합니다. 1972년생: 오해를 풀고 관계를 개선하기 좋은 날. 적극적으로 소통하세요. 1984년생: 창의적인 에너지가 넘칩니다. 새로운 취미나 프로젝트를 시작해 보세요. 1996년생: 우연한 만남이 새로운 기회로 이어질 수 있으니 열린 마음을 가지세요. 🐮 소띠 출생연도별 운세 1961년생: 건강을 최우선으로 생각해야 할 때. 충분한 휴식으로 에너지를 충전하세요. 1973년생: 꾸준한 노력이 주변의 인정을 받습니다. 작은 보상이 기대됩니다. 1985년생: 직장에서 의견 대립이 생길 수 있습니다. 말하기보다 듣는 자세가 필요합니다. 1997년생: 답답한 마음이 든다면 잠시 밖으로 나가 가벼운 산책을 즐겨보세요. 🐯 호랑이띠 출생연도별 운세 1962년생: 주변에 관대함을 베풀면 더 큰 복이 되어 돌아옵니다. 1974년생: 중요한 결정일수록 서두르지 말고 신중하게 생각하는 시간이 필요합니다. 1986년생: 당신의 열정이 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 리더십을 발휘하세요. 1998년생: 학업이나 업무에서 좋은 성과가 기대됩니다. 집중력을 유지
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “오늘 바로 맡기면 되겠지”…쉐보레 서비스센터 예약과 현장 접수의 차이
    운전정보

    “오늘 바로 맡기면 되겠지”…쉐보레 서비스센터 예약과 현장 접수의 차이

    차량 점검을 미루다 주말에 시간을 내면, 센터에 들러 바로 맡길 수 있을지부터 따지게 된다. 쉐보레 서비스센터는 홈페이지와 전화로 정비 일정을 잡을 수 있고, 현장 접수도 가능하다. 다만 당일 접수량과 정비 종류에 따라 대기 시간이 달라진다. 예약 시간에 맞춰 움직이는 것만으로 정비가 바로 끝나는 것은 아니다. 예약은 상담과 점검을 위한 일정이며, 실제 수리 범위와 소요 시간은 차량 상태를 확인한 뒤 결정된다. 토요일 방문을 계획한다면 지점 운영 여부와 작업 가능 범위까지 살펴야 한다. 예약 경로와 신청 가능 시점 온라인 신청은 쉐보레 홈페이지의 ‘서비스센터 찾기 및 예약’ 메뉴에서 진행한다. 쉐보레 멤버스 가입 후 차량과 정비 구분을 선택하고, 방문 지역과 서비스네트워크, 가능한 날짜와 시간을 차례로 지정하면 된다. 인터넷 예약은 신청일 기준 1영업일 뒤부터 13일 뒤까지 가능하다. 중고차 구매 고객은 서비스네트워크에 한 차례 방문해 차량을 등록한 뒤 온라인 신청을 이용할 수 있다. 전화 예약은 콜센터 1600-0992 또는 방문하려는 서비스네트워크를 통해 접수하면 된다. 변경과 취소의 마감 기준 일정을 바꾸거나 취소할 때는 입고일 하루 전 오후 5시까
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “말 걸자 인상 썼다” 주장 퍼졌지만…최우식 소속사, 허위사실 유포 법적 대응
    스타이슈

    “말 걸자 인상 썼다” 주장 퍼졌지만…최우식 소속사, 허위사실 유포 법적 대응

    2026.11.06
  • 기사로 이동 - “익히면 더 잘 쓰인다”…토마토 라이코펜, 생식과 조리의 차이
    건강

    “익히면 더 잘 쓰인다”…토마토 라이코펜, 생식과 조리의 차이

    토마토는 생으로 먹거나 익혀 먹는 방식에 따라 얻기 쉬운 영양성분이 달라진다. 생토마토에는 비타민C와 칼륨, 엽산, 식이섬유가 들어 있고, 가열하면 붉은 색소 성분인 라이코펜을 소화 과정에서 이용하기 쉬워질 수 있다. 토마토를 먹으면 영양소의 99%가 배출된다거나 암 환자의 병세가 나빠진다는 주장은 의학적 사실로 확인되지 않았다. 조리법의 차이와 개인의 소화 상태를 함께 살펴보면 토마토를 둘러싼 과장된 이야기를 가려낼 수 있다. 생토마토와 라이코펜 흡수 생토마토는 영양가가 거의 없다는 말과 달리 비타민C 등 여러 영양성분을 제공한다. 비타민C는 열에 민감해 조리 과정에서 일부 줄어들 수 있으므로 생으로 먹는 방식에도 장점이 있다. 라이코펜은 토마토의 붉은색을 만드는 카로티노이드 계열 성분이다. 식물 세포 안에 있어 토마토를 으깨거나 가열하면 구조가 부드러워지고, 라이코펜이 체내에서 이용되기 쉬운 형태가 될 수 있다. 생으로 먹으면 흡수되지 않는다는 뜻은 아니다. 라이코펜은 지용성 성분이라 올리브유처럼 지방이 있는 식품과 함께 먹으면 흡수에 유리할 수 있다. 다만 지방 없이 먹으면 99%가 배출된다거나 익힌 토마토의 흡수율이 언제나 10배 높다는 식으로 일반
    2026.11.06
  • 기사로 이동 - “끓는 물부터 찾지 마세요”…소면 20분 불리고 짧게 데치는 조리법
    생활정보

    “끓는 물부터 찾지 마세요”…소면 20분 불리고 짧게 데치는 조리법

    소면은 끓는 물에 넣고 익히는 조리법이 익숙하다. 하지만 면이 서로 붙거나 금세 퍼지는 일이 반복된다면, 불을 켜기 전 준비 과정부터 살펴볼 만하다. 같은 제품이라도 물에 닿는 시간과 가열 정도에 따라 면의 상태가 달라진다. 찬물에 미리 담가 수분을 흡수시키는 방식도 그중 하나다. 이후 짧게 데치면 조리 시간이 줄어들 수 있지만, 모든 소면에 같은 시간을 적용할 수는 없다. 면 굵기와 불린 정도를 확인하는 과정이 뒤따른다. 소면 포장과 보관 준비 면을 꺼낼 때 봉지 윗부분만 좁게 자르면 긴 소면이 걸리거나 부러지기 쉽다. 가위로 봉지 옆면을 길게 잘라 입구를 넓히면 필요한 양을 꺼내고 남은 면을 정리하기 편하다. 개봉한 소면은 습기를 피해 보관해야 한다. 봉지 입구를 접어 묶는 것만으로는 완전히 밀폐하기 어렵다. 남은 면은 지퍼백이나 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 두는 편이 낫다. 성인 1인분은 마른 소면 약 80~100g이 기준이며, 식사량과 곁들이는 음식에 맞춰 조절하면 남는 면을 줄일 수 있다. 찬물 불리기와 짧은 가열 마른 소면을 넓은 그릇에 담고 면이 잠길 만큼 찬물을 부어 약 20분간 둔다. 면이 한데 뭉치지 않도록 처음에 가볍게 펼쳐
    2026.11.07
  • 기사로 이동 - “창문 닫았는데 더 답답하다”…미세먼지 나쁜 날 짧은 환기 요령
    생활정보

    “창문 닫았는데 더 답답하다”…미세먼지 나쁜 날 짧은 환기 요령

    미세먼지 예보가 나쁨이면 창문부터 닫게 된다. 바깥 공기를 차단하면 실내도 깨끗하게 유지될 것 같지만, 요리와 청소, 호흡으로 생기는 오염물질은 밀폐된 공간에 계속 쌓인다. 환기를 미루는 동안 실내 공기가 더 탁해질 수 있는 이유다. 그렇다고 창문을 오래 열어둘 필요는 없다. 환기 시간과 맞바람, 창문을 닫은 뒤의 청소 순서를 챙기면 외부 먼지 유입을 줄이면서 실내 공기를 관리할 수 있다. 조리 중에는 별도의 주의가 필요하다. 미세먼지와 밀폐 공간의 실내 공기 실내 오염은 일상적인 활동에서 발생한다. 음식을 굽거나 튀길 때는 미세한 기름 입자와 먼지가 공기 중에 퍼지고, 청소기를 돌릴 때는 바닥에 가라앉은 먼지가 다시 날릴 수 있다. 사람이 내쉬는 이산화탄소와 가구·건축자재에서 나오는 휘발성유기화합물(VOCs), 라돈 같은 유해 가스도 실내에 머문다. 빨래를 널거나 샤워한 뒤 습도가 높아지면 공기 질 관리가 더 어려워진다. 창문을 며칠씩 닫아두는 것만으로 실내 오염을 막기는 어렵다. 하루 세 번 짧게 맞바람 환기 질병관리청과 환경 전문가들은 미세먼지 농도가 나쁨 이상인 날에도 하루 3번, 한 번에 3~10분 안팎으로 환기하는 방식을 권고한다. 긴 시간 창
    2026.11.06
  • 기사로 이동 - “카센터부터 갔다간 헛걸음”…자동차 번호판 교체, 비용과 절차는 따로
    운전정보

    “카센터부터 갔다간 헛걸음”…자동차 번호판 교체, 비용과 절차는 따로

    세차하다 번호판 글자가 벗겨졌거나 판이 휘어진 것을 발견하면 정비소부터 떠올리기 쉽다. 하지만 번호판을 다시 받는 절차는 차량 정비와 다르게 진행된다. 비용도 전국에서 똑같이 정해진 금액이 아니다. 번호판 상태와 교체 사유에 따라 준비물과 등록 절차가 달라져 방문 전 확인이 필요하다. 같은 번호를 다시 받는 재발급과 등록번호 자체를 바꾸는 변경등록은 구분해야 한다. 외관이 훼손된 경우와 분실·도난 상황은 처리 방식부터 달라진다. 번호판 재발급과 변경등록 번호판이 찌그러지거나 글자를 알아보기 어려워진 경우에는 기존 등록번호를 유지한 채 재발급받을 수 있다. 번호판을 새로 제작하는 절차지만 차량번호까지 바꾸는 것은 아니다. 분실이나 도난은 다르다. 경찰관서의 확인을 거쳐 등록번호 변경 절차를 밟을 수 있으므로, 번호판 한 장만 다시 만드는 것으로 처리된다고 단정해서는 안 된다. 남아 있는 번호판이 있다면 임의로 버리지 말고 방문할 등록관청에 처리 방법을 확인하는 편이 안전하다. 신청 장소와 준비 서류 신청은 관할 차량등록사업소나 자동차등록 민원실에서 하고, 번호판은 지정 번호판 교부소에서 제작해 받는 방식이다. 부산광역시 차량등록사업소 안내도 신청서 접수와 서
    2026.11.06
  • 기사로 이동 - “카메라가 한곳에 모였다”…갤럭시 S27 울트라 렌더링이 예고한 변화
    이슈

    “카메라가 한곳에 모였다”…갤럭시 S27 울트라 렌더링이 예고한 변화

    2026.11.06
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